#علاج_الدهون_الثلاثية
كيف اتخلص من الدهون الثلاثية بالاعشاب؟ ما هو افضل دواء للدهون الثلاثية؟ ما هي الاطعمة التي تخفض الدهون الثلاثية؟ هل المشي يحرق الدهون الثلاثية؟ الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون في الدم يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة. عندما تأكل ، يحول جسمك أي سعرات حرارية لا يحتاجها على الفور إلى دهون ثلاثية الجليسريدات. تترسب الدهون الزائدة في الشرايين والأوعية الدموية ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. في هذا الفيديو ان شاء الله سنتعرف عليك وعلى اعشاب تعمل على تقليل الدهون الثلاثية بشكل فعال واختبارها
----------------------------------
◀ لا تنسى الاشتراك بالقناة
◀ قناة بوابة الطب البديل والتكميلي
اشترك https://www.youtube.com/channel/UC8Y_qRDpGL67tEmb05oNLeA?sub_confirmation=1
تنويه: المواد المنشورة في الفيديو هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية
.............
Medical Disclaimer
The Video Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other.
-------------

الثوم
الثوم هو أحد كنوز الطبيعة ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول فص واحد فقط من الثوم يوميًا يساعد على تقليل الدهون الثلاثية. يساعد الثوم في تقليل إفراز الدهون الثلاثية من الكبد إلى الدم ، ليس فقط له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتخثر ، ولكنه يساعد أيضًا على خفض الكوليسترول.


بذور الكتان
تعتبر بذور الكتان إحدى طرق علاج الدهون الثلاثية حيث تم العثور على مادة تشبه الهلام الموجودة في البذور لتكون فعالة للغاية في خفض الدهون الثلاثية. ونعجن بإضافة ملعقة من مسحوق البذور إلى كوب ماء دافئ مع التحريك وتناول كوب في الصباح وكوب في المساء.


القرنفل
من المعروف أن القرنفل يحتوي على مكونات فعالة مثل مضادات الأكسدة والمطهرات والمخدرات والمركبات المضادة للالتهابات ، وهو علاج منزلي شهير لالتهاب المفاصل وآلام العضلات ، وله خصائص مضادة للدهون الثلاثية ومضادة لارتفاع الكوليسترول.


الكركم
يحتوي الكركم على الكركمين. تساعد هذه المادة على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الماء الدافئ وشربه قبل وجبات الطعام. يوصى بإدراجه في النظام الغذائي لما له من فوائد عديدة للجسم بالإضافة إلى المساعدة في تقليل الدهون.

شاي أخضر
تحتوي أوراق الشاي الأخضر على مضادات أكسدة طبيعية أخرى تساعد في تقليل الدهون الثلاثية. شرب الشاي الأخضر مع اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة سيساعدك على خفض الدهون الثلاثية بسهولة أكبر ، فالأحماض الدهنية في الشاي الأخضر صحية للقلب وتساعد على خفض الدهون الثلاثية والكوليسترول.


مردقوش
البردقوش نبات آخر موصى به لعلاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ، وذلك بفضل محتواه من الأوميغا 3. كما أن له خصائص أخرى مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للسرطان.


نبات الغار
يعمل نبات الغار على خفض مستويات الدهون في الدم ، كما أن استخدامه المنتظم يزيل المستويات العالية من الدهون الثلاثية. يحتوي هذا النبات أيضًا على مكونات نشطة تزيد من مستوى الكوليسترول الجيد في الدم ، بينما تخفض مستوى الكوليسترول "الضار".

بَقدونس
يعتبر البقدونس من أبرز أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في علاج الدهون الثلاثية حيث يحتوي على بعض المكونات التي تقلل من نسبته في الدم. يُسمح بذلك عن طريق شرب كوب من مشروب البقدونس الساخن مع ملعقة من عصير الليمون قبل الأكل

زنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في إذابة الدهون المتراكمة ، وكذلك زيادة معدل حرق السعرات الحرارية لتقليل تراكمها على شكل دهون ثلاثية. وطريقة استخدامه يسمح بشرب كوب من مشروب الزنجبيل الدافئ يوميا قبل تناول الوجبات لتقليل تراكم الدهون الثلاثية وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.