تعد المكسرات من ألذ أنواع الوجبات الخفيفة و المفيدة للصحة. حيث تحتوي على نسبة عالية جداً من الدهون الصحية وتناولها يساعد في الحماية من ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم والوقاية من أمراض القلب والشرايين. كما تعد غنية أيضاً بالفيتامينات الصحية التي تعطي البشرة رونقاً مميزاً. وفي هذا الفديدو سوف نتعرف على السعرات الحراية لكل نوع من المكسرات .
.......
الطوابع الزمنية
00:00 مقدمة
00:29 كم سعرة حرارية في الجوز
00:44 كم سعرة حرارية في اللوز
00:56 كم سعرة حرارية في البندق
01:17 كم سعرة حرارية في لفستق
01:34 كم سعرة حرارية في الكاجو
01:58 كم سعرة حرارية في الفول السوداني
02:14 كم سعرة حرارية في المكاديميا
02:34 كم سعرة حرارية في الصنوبر
......
هاشتاج قناة بوابة الطب البديل والتكميلي
#100_جرام_من_المكسرات_كم_سعرة_حرارية؟
#10_حبات_مكسرات_كم_سعره؟
#كم_تحتوي_المكسرات_من_سعرات_حرارية؟
#كم_سعره_ حراريه_في_7_حبات_لوز؟
.......
شاهد ايظا قناة بوابة الطب البديل والتكميلي
**********************
علاج مرض النقرس نهائياً بالاعشاب
https://youtu.be/63Ph6RrGUPc
عصائر ومشروبات طبيبعية لازالة السموم من الكبد
https://youtu.be/x5IStkBOHI0
هل تعلم ماهي فوائد عشبة المليسة ؟ وموانع استخدامها
https://youtu.be/JofpEmLa2Xg
السمسم هدية ربانية تحمي من السكري والقلب وتنهي الالم المفاصل
https://youtu.be/4KVZFRvml30
هل تعلم ان الخل الابيض كنز من الفوائد الصحية
https://youtu.be/uf2jCMFL-kQ
لن تصدق ماذا سيحدث لصحتك عندما تأكل الجوز او الكركاع يومياً
https://youtu.be/E5I1pSNIZtE
....
◀ لا تنسى الاشتراك بالقناة
◀ قناة بوابة الطب البديل والتكميلي
اشترك https://www.youtube.com/channel/UC8Y_qRDpGL67tEmb05oNLeA?sub_confirmation=1
تنويه: المواد المنشورة في الفيديو هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية
.............
Medical Disclaimer
The Video Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other.