سمك السردين يعد من أكثر أنواع السمك استهلاكا في عدة أماكن من العالم، نظرا لسهولة اصطياده وثمنه المناسب لكل الفئات الاجتماعية ، وسمك السردين يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والصحية والعلاجية، فهو يحتوي على نسب جيدة من البروتين والدهون غير الضارة والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تعود على الجسم بالفوائد الكثيرة
#السردين