⁉️‏ما هي التمارين المناسبة في فترة ما بعد جراحة تكميم المعدة.

تعد جراحة السمنة أداة قوية لفقدان الوزن، ولكنها ليست علاج عنده معجزة على المدى الطويل.

وللحصول على أفضل النتائج بعد جراحتك وغيرها من جراحات علاج البدانة، تحتاج(ين) إلى اتباع نظام غذائي صحي، ونظام تمارين رياضة بشكل ثابت، حتى تتمكن(ين) من الوقاية من زيادة وزنك إلى الحد الأقصى، وتشعرين بتحسن أفضل على المدى الطويل.

هل قمتام تفكر(ين) بجراحة تكميم المعدة؟

اذا قمت بالعملية، هل جربتي الرياضة ام البيلاتس بعد العملية؟ ممكن تشارك(ي) تجربتك بخانة التعليقات حنى يستفيد عدد اكبر من الناس؟

ام اذا كنت تفكر(ين) بالقيام بالعملية فما هي الدوافع و/اوالهواجز التي تخطر ببالك؟


إذا كنت تعتقدين أن هذا الفيديو كان مفيدًا ، أو ربما رائعًا

قومي بتشغيل إشعارات النشر حتى لا يفوتك أي منشور!

هل وجدتي هذا مفيدًا؟ شاركها مع أصدقائك!

شو رأيك؟ ... اترك(ي) لي تعليقًا أدناه.

لا تنسوا ان تتابعوني على الانستغرام، تيكتوك وقناة اليوتوب حتى يصلكم كل جديد

اتبع zeepilates_barre للحصول على نصائح صحية
على فايسبوك ، انستغرام وتيكتوك

شرفوني بالاشتراك علي القناة لمشاهدة كل جديد
https://www.youtube.com/channel/UC3LA...?sub_confirmation=1

⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓⁓
جهة الاتصال: زينة
[email protected]


انقر هنا للاشتراك في رسالتي الإخبارية وتلقي آخر التحديثات
https://www.zeinakabbara.com

-.-.-.-


#تمارين_تكميم_المعدة
#تمارين_تكميم
#تكميم
#تكميم_المعده
#عملية_تكميم
#عملية_تكميم_المعدة
#رياضة_تكميم
#بيلاتس_بالعربي_مع_زينة
#gastricsleeve
#sleevegastrectomy
#sleeve
#سليف
#قص_المعدة
#عملية_تحويل_المسار
#شد_ترهلات
#تمارين_شد
#تمارين_تكميم_المعدة
#رياضة_تمارين_المعدة