علاج مقاومة الانسولين بيبدآ من انك تشبع وتقلل من احساس الجوع واستهلاكك للاكل طول الوقت عشان كده لازم تتوفر بعض الاكلات في نظامك الغذائي توصلك لاحساس الشبع العالي وتقلل من الجوع والشهية العالية للسكريات ، في الفيدير ده هتتعرف علي اهم الاكلات الاساسية واللازمة لنظامك الغذائي كمريض مقاومة انسولين ، الاكلات دي هتعرف احساسك بالشبع وحرفيا مع تناولها باستمرار هتنسيك الاكل وهو ده بداية طريق تعافيك من مقاومة الانسولين ان شاء الله.

#مقاومة_الأنسولين #مقاومة_الإنسولين
........................................................................
وصفة الشيا بودينج:
ربع كوب بذور شيا مطحونة
معلقة صغيرة من الكاكاو الخام
معلقة صغيرة فانيليا سائلة
باكيت ستيفيا
نصف كوب حليب جوز هند او لوز
تضاف المكونات معا في برطمان زجاجي وتغطي جيدا وتحفظ في الثلاجة لثاني يوم حتي تتماسك وتصبح جاهزة للاكل.
ويمكن اضافة الفراولة والتوت لها
-------------------------------------------------------------------
للتواصل بخصوص الخطط الغذائية لحالات خسارة الوزن ومقاومة الانسولين وتكيس المبايض والسكر
التواصل ومعرفة الخطط تواصل علي رسائل انستجرام
https://www.instagram.com/dr.summerhealthista/
------------------------------------------------------------------------------
فيديوهات ذات صلة بمقاومة الانسولين والسكر:
فيديو تشخيص مقاومة الانسولين
https://youtu.be/ySXupRnMOIU
فيديو علامات بداية السكري
https://youtu.be/ebAzXzvYJK4
فيديو علاج مقاومة لاانسولين والسكر نهائيا
https://youtu.be/75buXI3lHM8
فيديو علاج السكر بدون ادوية
https://youtu.be/ufClbC-Dyq4
فيديو علامات الشفاء من مقاومة الانسولين والسكر
https://youtu.be/cEUOL0N360c
فيديو النظام الغذائي لمرضي السكر ومقاومة الانسولين
hhttps://youtu.be/q8eIlc2QZ2g
فيديو استخدام خل التفاح لعلاج السكر ومقاومة الانسولين
https://youtu.be/xSLMuFq0nNM
-------------------------------------------------------------------------
طرق التواصل:
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/dr.summerhealthista/
TIKTOK
https://www.tiktok.com/@dr.healthista?lang=en
For Business Inquiries:
[email protected]
------------------------------------------------------------------------------

نناقش هنا كل مايتعلق باالامراض المتعلقة بمقاومة الأنسولين والسمنه وطرق علاجها والتخلص منها نهائيا.