لي عمل وصفه نحتاج الى 500 غرام جزر مايعادل 4 كوب مقطع مكعبات رز امريكي 2 كوب وزيت نباتي 3 معالق اكل كبيره و 3 بصل كبيره مقطعه مكعبات ماشروم كوب واحد شبنت كوب واحد لي تتبيله الوصفه نحتاج للبهارات التاليه ماجي خضروات سبع بهار نومي بصره ملح كركم من كل هل مواد ملعقه وسط مال شاي ولي عمل سلطه الشمندر نحتاج للمواد التاليه 500 عرام شوندر مايعادل 3 كوب معدنوس كوب واحد ليمون عدد 1 فص ثوم واحد 3 معالق زيت زيتون ملعقه صغير ملح وملعقه اكل كبيره خل وصحه وعافيه للجميع المشاهدين ومتابعين لي وصفاتي الشيف عامر