لو عاوزة غداء منقذ وسريع وتحضيره فحلة واحده ويكون اقتصادى وكمان تكون وجبة كاملة متكاملة
تعالى شوفى الوجبة دى

فالفيدو ده ومن مطبخ رحاب عبد الوهاب Rehab's Channel هقدملك اسرع وجبة وفحلة واحدة مع سلطة الدقوس الشهية جدا

مكونات الارز البسمتى بالخضار
______________________
كوب ارز بسمتى مغسول فقط
كوب واحد فقط من اللحمه المفرومة ويمكن الاستغناء عنها
نصف كوب من البسلة المسلوقة
نصف كوب من الجزر مكعبات
ربع كوب من الفاصوليا الحمراء مسلوقة
بصلة كبيرة مكعبات صغيرة
ملعقة كبيرة ثوم مفروم
3 ملاعق زيت
ملعقة صغيرة ملح وفلفل اسود والسبع بهارات ربع ملعقة صغيرة هيل مطحون 2 ورقة لورى حبة ليمون واحدة مجففة

مكونات سلطة الدقوس
______________
3 حبات طماطم
4 حبات فلفل حار
2 حبة فلفل رومى اخضر
بقدونس وكزبرة وشبت فريش
4 فصوص ثوم
نصف كوب زيت
ربع كوب عصير الليمون
ملعقة كبيرة خل
ملعقة صغير ( ملح _ كزبرة جافة _ بابريكا _ شطة )

If you want a savior, his representative and his trips are integrated
Come see this meal

In this video and from Rehab Abdel Wahab's kitchen, I will present to you the fastest meal and one meal with the very delicious dakous salad

Ingredients of basmati rice with vegetables
______________________
A cup of basmati rice, just washed
Only one cup of minced meat can be dispensed with
Half a cup of boiled peas
Half a cup of diced carrots
A quarter cup of boiled red beans
Large onion, small cubes
One tablespoon of minced garlic
3 tablespoons of oil
A teaspoon of salt and black pepper, and the seven teaspoons of ground cardamom, 2 bay leaves, and one dried lemon

Ingredients for dakous salad
______________
3 tomatoes
4 hot peppers
2 green bell peppers
Parsley, coriander and fresh dill
4 cloves of garlic
Half a cup of oil
A quarter cup of lemon juice
Tablespoon
A small spoon (salt _ dry coriander _ paprika _ chili)


#رحاب_عبدالوهاب #rehabs_channel #chef #شيف #طباخ #مطبخ #ارز بسمتى #سهل_سريع #ارز_بسمتى_باللحمة #ارز_بالخضار #غداء_اقتصادى #سلطة_الدقوس #سلطة #دايت #وصفات_دايت
#وصفات_رحاب_عبدالوهاب #diet #وصفات_ارز #وصفا_ارز_بسمتى #rice #rice_recipes #rehab_abdelwahab_recipes

Rehab's Channel Official

https://youtube.com/@rehabschannel5412

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075842997603&mibextid=ZbWKwL

https://www.instagram.com/

https://www.tiktok.com/upload?lang=ar