اغلب الناس بتحب القرنبيط(الزهرة) المقلى بس هو ممكن يتحضر بطرق كتير صحية ولذيذة جدا
فالفيديو ده ومن مطبخ رحاب عبدالوهاب Rehab's Channel هقدملك صينية القرنبيط (الزهرة) بطريقة مختلفة ومميزة وشكلها يفتح النفس كمان وغرقانة بطبقة بشاميل كريمية جدا

المكونات
______
3 اكواب من القرنبيط(الزهرة) المسلوق نصف سلق
ربع كيلو من اللحمة المفرومة
بصلة مقطعه مكعبات
فلفل الوان مقطع مكعبات
جزرة مبشورة
ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الاسود وبهارات اللحم والثوم البودر

لتحضير صوص البشاميل الكريمى
لتر من الحليب
3 ملاعق كبيرة من الزبدة
3 ملاعق كبيرة من الدقيق
نصف ملعقة من الملح والفلفل الاسود
جبنة موتزاريلا للوجه مع رشة من الزعتر الجاف

Most people love fried cauliflower, but it can be prepared, and how healthy and delicious it is
In this video, and from the kitchen of Rehab Abdel-Wahhab Rehab channel, I will present to you a tray of cauliflower (the cauliflower) in a different and distinctive way.

Achievement
______
3 cups of cauliflower (flower), boiled, half boiled
A quarter kilo of minced meat
Diced onion
Colored pepper cut into cubes
grated carrot
A teaspoon of salt, black pepper, meat spices and garlic powder

To prepare the creamy bechamel sauce
liters of milk
3 tablespoons of butter
3 tablespoons of flour
Half a spoonful of salt and black pepper
Mozzarella cheese for topping with a sprinkle of dry thyme

#rehabs_channel
#رحاب_عبدالوهاب
#قرنبيط
#زهرة
#صينية_القرنبيط
#صينية_القرنبيط
#كرنبيت_باللحم_المفروم
#اكلات_اقتصادية
#أطباق_اقتصادية
#بشاميل
#صوص_البشاميل
#صلصة_البشاميل
#cabbage
#white_sauce
Rehab Channel Official

https://youtube.com/@rehabschannel5412

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075842997603

https://www.instagram.com/