هدديه بالتخلي عنه . ازاي تهددي النرجسي لو عايزة تستمري وتتعايشي معاه ،برضه سام فاكنين
برضه كلام النهاردة مينفعش يتعمل الا اذا عندك ثبات انفعالي وتكوني برضه مستبيعة ومش فارق معاكي لا الغضب النرجسي ولا الصمت العقابي ، يعني تكوني تعافيتي وعندك ثقة في نفسك وبدأتي تدخلي لنفسك دخل ولو ضئيل ، ليه لانك حتهدديه انك تسيبيه ، سان فاكنين بيقول ان تهديد الترك لازم يكون صريح ومشروط ( لو معملتش كذا حسيبك أو لو عملت كذا حسيبك ، دة كافي لمواجهة النرجسي .وبيقول كمان ان
التجاهل والاصرار على احترام الحدود والتمسك باحتياجاتك ، او انك تردي عليه باعتراض او بنفس نبرة صوته دة بيكون اشارة استقلال بتديه انذار بالانفصال او الترك وبيبدأ يتصرف بقلق
هو بيقول ان النرجسي بيعيش عواطف متأرجحة ، لو قرب من حد في علاقة عاطفية بيكون دايما خايف من الترك اللي هو دايما حاسس انه لازم حيحصل عشان كدة فجأة تلاقيه بيبعد نفسه ويتعامل بقسوة عشان يبعد نفسه وميتعلقش او عشان ميسمحش لحد يتركه ( دةغير انه بيخاف من القرب عشان نفسه الحقيقية ماتتكشفش ) ، وهنا في التناقض دة مابين القرب والبعد بتلاقي مفتاح المواجهة مع النرجسي : بمعنى انه تواجهي تصرفاته بالمثل يعني لما يغضب قابلي غضبه بغضب ودة حينشر بداخله الخوف من الهجر والترك وحيهديه فورا
فاكنين بيقول : اعملي له مراية وكرري فعله يعني اذا هدد هدديه بس بثقة وقوة وبدون خوف ، حاولي تستخدمي نفس لهجته ومفرداته ، واذا ساب البيت واختفى انتي انتي كمان اختفي عنه ، اذا كان شكاك اتعاملي على انك شاكة فيه انتي كمان ، لما يتلكك اتلككي زيه ولو شوه صورتك شوهي صورته ، واذا هانك هينيه وانزلي لمستواه ( طبعا دة لو مش بيضرب ) ،.. دي الطريقة الوحيدة لاختراق دفاعاته هو بيقول عامليه بالمثل دايما حتلاقيه بيتراجع وانتي حتشوفي دة في التعامل باستمرار حيصبح مطيع ويحاول يتحول من واحد بارد ومر وساخر وكاره للبشر وقاسي لشخص هادي ودافيء ( اشك) دة بيحصل مع بعض الحالات وكل واحدة ادرى بزوجها وبوضعها

التلاعب بالوقود : من الحاجات اللي ممكن تاخدي بيها اللي انتي عايزاه منه الوقود زي ماقلنا قبل كدة كتير . لما تعوزي حاجة اديه شوية وقود ولما يعمل لك حاجة اديه وقود ، كمان هو عنده اوهام انه مضطهد والناس ظالماه دي من الحاجات اللي هاودتيه وصدقتي علي كلامه فيها فيها حيثق فيكي

اكونت الفيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008051807381
جروب ادرس عدوك النرجسي
https://www.facebook.com/groups/kawthersanad11

الكتب :
Malignant self-love