ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channel/UCHAjAlwOL2ILGxbSHqzK5hA/join
حجز الاستشارات : https://kawthersanad.net/
رقم واتساب ٠٠٢٠١١٥٠٥٨٦٠٥٢
عايزة تتعايشي مع النرجسي ؟
التعايش مع النرجسي امر بسيط وسهل لكن بشوية شروط وشوية حقائق مؤلمة لازم تقبليها وتفهمي انك مجبرة عليها
عشان تتعايشي مع النرجسي لازم تقبلي شوية حقائق مؤلمة ولازم لما تاخدي قرار التعايش تكوني متأكدة انك حتقدري على تقبل الحقائق المؤلمة دي .واولها :
١- ان النرجسي بلامشاعر غالبا وان وجدت فهي ضئيلة جدا جدا يادوب تكفي قطة ولا كلب ونفسه طبعا ، فبالتالي مفيش حب ومفيش رومانسية ومفيش سند ومفيش حد يقف جنبك في ازماتك لا دة فيه حد انتي واقفة جنبه في ازماته وغير ازماته
٢- انتي حتعيشي مع طفل انتي مسئولة عنه نفسيا ومعنويا وان مكنش ماديا كمان وحتعيشي معاه كأنه واحد من اولادك انتي بس اللي شايلة وانتي بس اللي بتدي . امال ليه حتعيشي معاه ؟ دة سؤال لازم تسأليه لنفسك الأول قبل ماتقرري التعايش واحنا اتكلمنا في الموضوع دة كتير قبل كدة كل واحدة ولها ظروفها وحياتها وهي بس اللي تقرر اذا حتتعايش وحتتعايش ليه ، انا اللي عليا اني افهمك انتي حتعيشي ازاي وحتعملي ايه عشان تقدري تعيشي
٣- مشاعر واحتياجك العاطفي حتعوضيه بطريقة ترضي ربنا ملكيش أي عذر انك تسمعي كلمة حلوة من زميلك ولا قريبك وتقولي اصلي محرومة وانا معذورة لا ملناش في الكلام دة ، انتي حتاخدي حب من اولادك ومن اهلك ومن صديقاتك ومن ربنا قبل كل دول
طيب خلاص كدة عرفتي حتتنازلي عن ايه لو قررتي التعايش طيب حتاخدي ايه؟ كل واحدة حتاخد اللي هي بتتعايش عشانه اذا اتعايشت بالطريقة الصحصحة ، اللي عايزة بيت واسرة واللي عايزة الفلوس ومصاريف الأولاد واللي عايزة يكون فيه راجل في الصورة واللي عايزة تستمر عشان أولادها مايتاخدوش منها ، اللي انتي عايزاه حتاخديه لكن اذا لعبتيها صح
وعشان تلعبيها صح لازم تكوني تعافيتي وكلنا عارفين واللي مش عارف يفتح قائمة التشافي او تلخيص التشافي وتنفذ التشافي عشان تتعافي من الإدمان ومن اضطراب مابعد الصدمة وبعدين تبدأي تتحكمي في اعصابك وتعالجي العصبية الرهيبة اللي بقيتي فيها بسبب النرجسي وتعملي تمارين التنفس والاسترخاء عشان تهدي العصبية شوية وبعدين تتعلمي أسلوب مكسب مكسب اللي هو التعامل مع النرجسي بالورقة والقلم عايز تاخد حتدفع او حيبقى عليك لكن مفيش حاجة ببلاش وهو حيحب دة ولو ابدى عكس كدة ، التعايش كمان محتاج
١- انك لما تعوزي حاجة مهمة جدا بالنسبة لك تبيني للنرجسي انها مش عاجباكي وعمرك ماحتحبي تعمليها وانها مش مجدية ولا مفيدة وانك كارهاها حتكون النتيجة انه يضغط عليكي عشان تعمليها والحكاية دي من اتفه حاجة لاهم حاجة من اول نوع الاكل اللي بتحبيه لحد دراسة الماجستير والدكتوراه ،
٢- لما تشوفي سحابة الغضب النرجسي جاية من بعيد تعملي نفسك مش شايفاها ولا فاهماها وتسيبيها تعدي سواء مطرت ولا لا مش مشكلتنا اعتبريها امطار رعدية حتبل الدنيا شوية وتعدي وصدقيني طول ما انتي متماسكة ومش مبينة خوفك طول ما انتي في امان من نوبة الغضب الغبية
٣- كمان تقدري تقللي نوبات الغضب النرجسي بانك دايما بعد ماتحطي حد جديد توقفي النرجسي بيه عن اذاكي فورا بعدها تقولي له انا بحبك وعمري ما اقدر ابعد عنك بالرغم من انك ممكن تكوني قايلة له اذا حصل منك كدة تاني انا حسيبك وامشي وتكوني مهدداه انك تسيبيه بعدها فورا لازم تقولي له العكس لان دة حيلخبطه وفي نفس الوقت حيطمنه شوية ويحسسه بالأمان لانه دي مشكلته الكبرى فبما يحس بالأمان يقلل التعرض للغضب النرجسي لان اساه بيكون الخوف وعدم الإحساس بالأمان
٤- من اصعب قواعد التعايش انك لما تعرفي انه بيشات ولا بيكلم بنات تليفون لازم تتجاهلي الموضوع تماما ولا كأنك شايفاه ولا كأنك عرفتي لان لو عرفتي وما اخدتيش موقف الموضوع حيزداد سوء ومش حيكون النرجسي خايف منك وبالتالي حيتكلم ادامك وادام الأولاد وحيتحول لشخص بجح ويعيش حياته بمنتهى الاستخفاف والاستهزاء بيكي فلازم تتجاهلي الامر دة تماما






#تربية #اطفال-سعداء #تربيةالابناء
#النرجسي #الحرب #التعايش #الخداع #اللؤم #الكتمان #الحماة #النرجسية #القوة #الذكاء #مشاكلـزوجية #زواج #ازواج #زوجات #اسرة #اسرية #الخفي #النرجسيالخفي #حبينفسك #كونيملكة #القوة #الثقة #الاكتئاب #الصحة #النفسية#النرجسي #الحرب #التعايش #الخداع #اللؤم #الكتمان #الحماة #النرجسية #القوة #الذكاء #مشاكلـزوجية #زواج #ازواج #زوجات #اسرة #اسرية #الخفي #النرجسيالخفي #حبينفسك #كونيملكة #القوة #الثقة #الاكتئاب #الصحة #النفسية