رقم حجز الاستشارات والكورسات : ٠٠٢٠١١٥٠٥٨٦٠٥٢
اكتر حاجة توجع النرجسي
قبل ما أقول لك ازاي توجعي النرجسي لازم أقول لك انك مش كل اللي حقوله حينفع للكل ،فيه ناس ماينفعش تنفذ كلام النهاردة لان ممكن يكون خطر عليها لو النرجسي عنيف وممكن يضرب او يؤذي واذا حتنفذي الكلام لازم يكون بذكاء وبالتدريج وبحذر ولازم تكوني مأمنة نفسك تماما منه، وكالعادة الكلام لزوجات النرجسي بس وعشان تتأكدي انك فعلا زوجة نرجسي لازم تشوفي فيديو الثلاثين سؤال اللي فيه اختبار النرجسية عشان ماتظلميش جوزك ونفسك معاه
طيب ، ايه اول طريقة توجعي بيها النرجسي ؟ وهنا بنتكلم عن أي نرجسي في حياتك مش الزوج وبس
اول حاجة انك تقللي أهميته في حياتك . يعني ايه يعني فعلا مايكونش النرجسي له أي أهمية عندك ،اكيد دة حيحصل بالتشافي بعد ماتتعافي تماما حيحصل انه حيكون مش مهم نهائيا لكي ، لكن اثناء رحلة التعافي الموضوع بيكون لسة مهم وبيكون كل تركيزك وتفكيرك فيه ، عشان كدة لازم اثناء رحلة التشافي تكوني في نفس الوقت بتفهمي نفسك ان فعلا الشخص النرجسي هو شخص مش مهم في حياتك ،يعني ايه مش مهم ، هو امتى أي شخص ممكن يكون مهم عندك او عند أي حد ؟ لما يكون الشخص دة مؤثر في الحياة ، يعني له تأثير إيجابي او حتى سلبي وبالتالي حيكتسب أهميته بالخوف منه ، طيب لما تفكري كدة في النرجسي تفكير علمي صحيح تعالي كدة نشوف تأثيره الإيجابي عليكي موجود ولا لأ؟ هل هو له أي تأثير إيجابي في حياتك هل بيقف جنبك في الازمات او بيساندك في أي موقف عصيب ،هل بيفرحك او بيبعث البهجة في نفسك هل بيسعدك هل بيساعدك هل بيشيل مسئولياته تجاهك او تجاه اولادك هل بتتعلمي منه أي حاجة هل بيساعدك على التطور سواء علميا او اجتماعيا او اقتصاديا؟ انا عارفة ان الإجابة تماما لا ، طيب التأثير السلبي بقى بعد ماعرفتي ان النرجسي ضعيف وهش وبعد مافهمتي انك لو قوية وفايقة لنفسك واتخلصتي من صفاتك كشخصية اعتمادية وقدرتي تتخلصي من ادمان النرجسي حتشوفي الشخص على حقيقته واكيد دلوقتي فهمتي انه مايقدرش يؤذيكي غير لو انتي سمحتي له يؤذيكي ، يعني خوفك منه وهمي وتأثيره السلبي كمان ملوش وجود الا اذا انتي سمحتي انه يحصل ، انا عارفة ان ناس كتير مش حيعجبها الجزئية دي لكن زي ماقلت لك قبل كدة لو مافهمتيش انك طرف فاعل في العلاقة فانتي بتعجزي نفسك وبتوصلي نفسك انك تكوني عديمة الحيلة وبالطريقة دي عمرك ماحتقدري تتخلصي من الأذى والضعف اللي انتي فيه.
طيب ازاي تقدري تقللي أهمية حد بتحبيه لو زوج او اب او ام او اخ او اخت؟
الفكرة انك فهمتي انه عاطفيا مش موجود ،طيب انتي عايزة ايه أسوأ من كدة يخليه مش مهم في حياتك ، للأسف الخطوة دي مؤلمة وصعبة جدا لكن حقولها لك بصراحة ويمكن أكون قاسية شوية لكن في النهاية دي الحقيقة اللي لازم تفهميها وتستسلمي لها ، ان النرجسي أيا كان صلته بيكي ايه فهو مش موجود يعني لا هو اب ولا ام ولا زوج ، انتي من حقك تحزني وتغضبي ع الكلام دة المهم انك تفهمي ان ملكيش اب او ملكيش ام او ملكيش زوج ومش حيكون لكي أيا كان مين هو النرجسي المهم انه كشخص فعال في حياتك هو مش موجود هو موجود صورة فقط موجود وكائن شكلا وليس موضوعا ،يعني اللي ابوها نرجسي عمرها ماعرفت يعني ايه اب واللي أمها نرجسية كذلك واللي اخوها او اختها نفس الشيء ولو الزوج نرجسي برضه فهي لو مستمرة معاه فهي حتفضل طول عمرها عندها صورة للزوج فقط صورة لكن مفيش معنى الزواج الحقيقي ، وطبعا انتي لما بتعرفي الكلام دة من حقك تغضبي وتحزني وتاخدي وقتك في دة وتتقبلي الحزن دة وتدي نفسك وقتها فيه ولكن ماتستسلميش كل الاستسلام للحزن وترمي نفسك فيه وتلغي حياتك لا احزني وخدي وقتك وبعدين ابدأي عيشي حياتك انتي وانتي عارفة ان النرجسي اللي في حياتك مش موجود وملوش أي أهمية في الحياة ومن هنا بتكوني بتعذبيه مش بتؤدبيه وبس ،ازاي وليه ؟ دة اللي حنقوله الحلقة الجاية ان شاء الله