رقم حجز الاستشارات والكورسات : ٠٠٢٠١١٥٠٥٨٦٠٥٢
ازاي تعملي لنفسك قيمة وهيبة مع النرجسي؟
شوفي احنا اتكلمنا كتير عن أساليب التلاعب بالنرجسي وازاي تتعاملي معاه . النهاردة حنتكلم عنك انتي وازاي تتعاملي مع نفسك عشان تجبري النرجسي وغيره انه يتعامل معاكي باحترام ومايقللش قيمتك ولا يهدر حقك ،وكالعادة اللي ماشية على خطوات التشافي وأصبحت أسلوب حياتها دي اكتر واحدة حتنجح في الكلام اللي حقوله النهاردة ،واللي لسة في بداية طريق التعافي تحاول تمثل اللي حقوله وبرضه حتنجح طول ماهي مستمرة ع التشافي وشغالة على نفسها
١- اول حاجة حتعمليها حتوقفي تلومي نفسك بداعي وبدون داعي وتبطلي تشكي في نفسك ودة دلوقتي اظن بقى سهل واصلا منطقي جدا لانك فهمتي ان العيب مش فيكي العيب في النرجسي ، لما تبطلي تلومي نفسك حترفضي لوم النرجسي وحتستنكري كلامه ولو مانطقتيش حيبان على وشك انك ماتأثرتيش بكلامه ودة اكيد انتي بقيتي عارفة اثره ع النرجسي
٢- تاني حاجة ماتتباسطيش معاه ،يعني ايه؟ يعني ماتهزريش وماتخليهوش يحس انك صاحبته ماتأخديهوش عليكي ازاي وليه ازاي زوجين مايكونوش واخدين على بعض ماينفعش ، لا ينفع ، شوفي حقول لك ازاي دلوقتي النرجسي واقف نموه النفسي عند سن الطفولة صح ؟ صح ، طيب انتي بقي لما تكوني مع أطفال سواء اولادك او تلامذتك او أولاد اخواتك تفتكري من الحكمة انك تهزري معاهم وتهرجي معاهم زي مابتهرجي مع صديقتك اللي من سنك ؟ لو عملتي كدة حيحصل ايه؟ الأطفال حتاخد عليكي وأول حاجة حيعملوها مثلا يعني حيتعاملوا معاكي على انك طفل زيهم فممكن ينادوكي باسمك بدل مايقولوا مس فلانة حيندهولك باسمك او ممكن يشتموكي زي مابيشتموا بعض او لو اتعصب واحد منهم ممكن يسيء الادب معاكي ليه؟ لانك ماحطتيش حدودك والأطفال مابيفهموش في موضوع الحدود الطفل مرايتك زي مابتعامليه بيعاملك فلو هزرتي معاه حيفكر ان دة بيديه الحق انه يهزر معاكي ودة اكيد مش حيكون لطيف ، واحيانا الأطفال لما تهزري معاهم تتفاجئي برد فعلهم تلاقيهم يزعلوا ويعيطوا ويتقمصوا وانتي مهما قلتي بهزر بيستمر في البكاء وممكن يتعصب ويصرخ وخصوصا لو اخدتي منه حاجة حلوة وحتديها له تاني برضه بيزعل وممكن ماينساهاش لكي وتتخزن عنده انك كنتي بتاخدي منه حاجته ومش حتتخزن انك كنتي بتهزري ، وهو دة اللي بيحصل مع النرجسي فماتتباسطيش معاه مهما كنتي بسيطة وبتحبي المرح والبهجة عيشيها مع حد غير النرجسي
٣- ثالث حاجة حسسيه انك مهمة ازاي؟ المهمين عند النرجسي هم الناس اللي هو مش مهم عندهم ،هو دة تفكيره وغباؤه ،فانتي عشان تحسسيه انك مهمة لازم تحسسيه انه مش مهم بالنسبة لك ،لكن خدي بالك الموضوع دة بينه وبين التطفيش شعرة ازاي يعني انك لو حسستيه انه مش مهم واهملتيه تماما وتجاهلتيه ومنعتي عنه الثلاث حاجات اللي احنا متفقين عليهم خدمة ووقود وعلاقة فانتي كدة بتطفشيه مش بتحسسيه انه مش مهم ، لا انا عايزاكي تحسسيه انه مش مهم يعني هو مش اهم حد في العالم يعني لو ماتصلش النهاردة انتي ممكن ماتاخديش بالك انه ماتصلش لانك كنتي مشغولة جدا بس في نفس الوقت لما يقول لك ماسألتيش عني ولا ماتصلتيش تقولي له انك كنتي مشغولة جدا وتبيني له من طريقة كلامك انك مهتمة تعرفي منه اخباره ،يعني معلش طول النهار كنت بعمل كذا وكذا قولي بس طمني انت عملت ايه في الموضوع الفلاني ؟ الطريقة دي بتلخبط النرجسي وتخليه مش فاهم هو انتي اهملتيه عن قصد زي ماهو بيعمل ولا انتي مهتمة وبتسأليه عمل ايه بس على أي حال بتكوني وصلتي له معلومة انك ممكن تكوني مشغولة عنه يعني هو مش محور اهتمامك ودة حيخليه يسعى انه يكون محور اهتمامك فيبذل مجهود عشان يحصل على دة وانتي اوعي تريحيه ابدا