نقطة ضعف قاتلة لضحية النرجسي(اعرفي نفسك)
الخوف من المشاعر السلبية
حسألك كام سؤال كدة فكري فيهم: ليه ضحية النرجسي دايما بتشفق عليه؟ وليه لما بيقلب نكد بتحاول تهديه ؟ ليه بتترعب من انه يكون منزعج ؟
لانك بتترعبي من انك تشوفي أي حد عنده مشاعر سلبية بدءا من التوتر مرورا بالحزن والقلق و عدم الرضا والخوف والشعور بالذنب والشعور بالعار وا وا وا نهاية بالغضب ، يعني ايه الكلام دة ؟ يعني انتي لما بتشوفي حد حواليكي خصوصا اللي بتحبيهم يكون مثلا مش مبسوط ماتقدريش تتحملي لازم تشوفي ماله وتحاولي تحلي له المشكلة بتاعته بأي تمن بحيث مايبقاش زعلان دي طبيعتك من قبل ماتعرفي النرجسي وخصوصا اذا كنتي شخصية اعتمادية وغالبا معظم ضحايا النرجسي بيكونوا شخصية اعتمادية
المهم انتي مشكلتك دلوقتي انك مع النرجسي بتعملي نفس الحكاية من غير ماتحسي ،لو لاقيتيه متضايق تلفي حواليه وتحاولي تهديه حتى لو كان هو غلطان فيكي وبعدين ترجعي تقولي انا مش عارفة انا ليه بعمل كدة ولما يسيء الادب معاكي وممكن يوصل لمد الايد تلاقي نفسك مش قادرة تعيشي غير لما تروحي تصالحيه طبعا الكلام دة بيتوقف تماما بعد التعافي من العلاقة . المهم انتي ليه كدة ليه بتتصرفي التصرفات دي وترجعي تندمي عليها وتحسي انك بتهيني نفسك وكرامتك ومش قادرة تتحكمي في نفسك في النقطة ، المشكلة هنا انك بتخافي او بتترعبي من المشاعر السلبية .طيب ايه سبب رعبك من المشاعر السلبية دي؟
السبب الرئيسي للخوف من المشاعر السلبية هو الإحساس بالذنب المزروع جواكي طيب ازاي الشعور بالذنب يخليكي تخافي من المشاعر السلبية ؟ الشعور بالذنب لما بيكون مرضي بيوصل لجلد الذات ويعمل لك إحساس بانك السبب في كل شيء سلبي في الكون ويخليكي تحسي بالمسئولية تجاه أي حاجة بتحصل حواليكي ودايما خايفة لاتكوني انتي السبب في حزم اللي ادامك او زعله او غضبه اوحتى فشله ، الإحساس بالذنب ممكن يوصلك انك تحسي انك انتي لكي يد في المجاعة اللي حصلت في الهند عشان انتي مش بتتصدقي بكفاية او لان انتي مش بتشتغلي فمعكيش فلوس تبعتيها للناس اللي مش لاقية تاكل ، الشعور بالذنب لما بيكون مرضي بيدمر صاحبه وللأسف دة أسوأ نقطة ضعف بتكون عند ضحية النرجسي لانها بتخليها مش شايفة نفسها ومركزة مع اللي حواليها وعمالة تراضيهم وأول ما بترتبط بالنرجسي بيحول الشعور بالذنب دة من اللي حواليكي لنفسه بس ويركز على نقطة الضعف دي كويس اوي لانه بيستفيد منها طبعا اهتمام ومحايلة وخضوع وخنوع منك عشان تتجنبي مشاعره السلبية ،طبعا كل دة هو بيفهمه بالتجربة الا اذا هو دارس علم نفس فدة بيكون مصيبة كبيرة على ضحيته ، المهم ازاي اتزرع الإحساس بالذنب جواكي من قبل الزوج النرجسي؟ ابوكي او امك احد الابوين زرعه فيكي عن طريق حاجة اسمها الصديق المتآمر ،اللي هو واحد من الابوين يخليكي صديق مقرب له ويبدأ يلعب معاكي لعبة الضحية ويبين لك ان الطرف التاني هو الجاني ويبدأ يستخدمك في تدمير الطرف التاني اللي هو ابوكي او امك على حسب مين النرجسي ومين الضحية ، وفعلا بتستسلمي للدور اللي حطك فيه وبتؤذي احد ابويكي ودة بيولد عندك الشعور المرضي بالذنب ، دي طريقة وطبعا طرق كتير زي ان احد الابوين يسقط عليكي كل افعاله السيئة ويقنعك انك السبب في مشاكله او مشاكل الاسرة ،او انه الاب يترك الاسرة ويهرب او يطلق الام او العكس وبعدين واحد منهم يحسسك انك السبب في الانفصال اللي حصل (سواء حسسك عن قصد او عن غير قصد) ... حاجات كتير بتزرع جواكي الشعور المرضي بالذنب في مراخل الحياة الأولى يعني وانتي طفلة وطبعا دة في حالة انك جاية من اسرة نرجسية