مين اول نرجسي في حياتك؟
شوفي امبارح طبطبت عليكي ،النهاردة مش حطبطب النهاردة حكون شوية قاسية عليكي عشانك عشان عايزة أقول لك حاجة مهمة ولازم تسمعيني وتركزي معايا عشانك برضه، انتي بداية كدة من قبل النرجسي اللي انتي متجوزاه وانتي عندك مشكلة مع نفسك وانتي ماتعرفيش أصلا انك عندك مشكلة ،ايه مشكلتك مع نفسك ؟ انك مش فاهماها ومش عارفة هي عايزة ايه ومش فاهمة هي حاسة بإيه ومين ظلمها ومين حرمها ومين اذاها ، ليه لان اللي اذاها اقرب حد مكنش مفروض يؤذيها وكل اللي حواليكي بيوصيكي عليه او عليها والمفروض انك تبريهم وا وا وا وهكذا فدة خلاكي من زمان وانتي حاسة انك مرفوضة ومش مصدقة لان الطبيعي انك ماتكونيش مرفوضة من امك او من ابوكي ، وحاسة انك مش محبوبة ومش مصدقة وحاسة انك مش مسموعة ومش متصدقة بس شاكة في نفسك انتي ودايما تفكري ان الغلط عندك وانهم خايفين عليكي وعلى مصلحتك وانهم معاهم كل الحق ، ودة هو اللي وصلك للنرجسي النهاردة وللأسف المجتمع والبيئة زرعت جواكي انك متسلمة للنرجسي تسليم أهالي زي مابيقولوا ، يعني من بيت اهلك للزوج اللي هو انتي هناك كنتي دمية ومفروض تكوني في بيت زوجك دمية ، لازم الطاعة وسمعان الكلام والخضوع واو ا وا وباسم الدين او باسم الاخلاق العالية او باسم التقاليد والقيم والمبادئ ، انا مش بقول اني ضد طاعة الزوج فيم فرض ربنا علينا وفي حالة الأزواج الاسوياء انا مش بتكلم عن النقطة دي عشان محدش يصطاد اللي عايز يصطاده من كلامي انا بتكلم في الطاعة العمياء في الصح والغلط واحيانا في الحرام ،اصل هو مسئول عنك وملكيش دعوة هو اللي حيتحاسب ، للأسف دة كلام بتقوله الأمهات والابهات لبناتهم ، وطبعا اللي بتكون اتربت التربية دي بتروح للنرجسي جاهزة وبرضه مش بيكتفي ولا بيحمد ربنا لا دا بيكمل عليكي ويكبت فيكي اكتر ،وانتي للأسف بدون ادراك ولا وعي بتساعديه تماما ، اللي عايزة أقولهولك انك اقفي مع نفسك وقفة وبطلي تساعديه ، اقفي مع نفسك وقفة ودوري في حياتك على النرجسي الاولاني اللي عملك كدة او حتى ممكن يكون مش نرجسي لكن ممكن يكون الاهل عندهم جهل في التربية وتفرقة عنصرية بين الذكور والاناث فخلوكي كدة ،المهم انا عايزاكي تغوصي جوة نفسك وتحاولي تفهمي انتي وصلتي للنقطة دي ازاي ،اقعد فكري بالراحة واستدعي ذكريات طفولتك وافتكري ايه اللي كان بيحصل معاكي افتكري هل انتي كنتي شبعانة حب ولا لا كنتي مسموعة ولا لا كنتي محبوبة ولا حاسة بالرفض ،وكنتي بتحاولي تراضي اهلك بلا جدوى ولا لا ،
طيب ليه ايه اللي حنستفيده من اننا نعرف الكلام دة ، اللي حنستفيده اننا حنحط ايدنا على اصل مشكلتنا ، احنا كدة ليه احنا ليه ساعدنا النرجسي انه يعمل فينا كدة ، احنا ليه بنحاول نراضي اللي رايح واللي جاي ، احنا ليه اتنازلنا عن حقوقنا في الننا نكون احنا ، لازم فيه سبب في اعماقك هو اللي وصلك لكدة لو حطيتي ايدك عليه حتلاقي نفسك عارفة تعالجيه وتطبطبي على نفسك وتديها انتي كل اللي اتحرمت منه في الطفولة ، كمان حتدركي انك مش مجرد مفعول به وخلاص يعني انتي فاعل كمان مش مفعول به وبس حتى لو فاعل حاجات غلط لو فاعل سلبي يعني حتى لو كنتي بتعملي حاج تؤذيكي انما انتيب تعملي يعني انتي مش دمية وطالما انتي عملتي الأذى دة او شاركتي في حصوله يبقى تقدري توقفيه وتصديه عن نفسك ، طيب ايه اللي انتي عملتيه ؟ انتي جيتي بثقل الماضي ورحتي عند النرجسي ،يعني ايه الكلام دة ،يعني انتي جيتي باحمالك وحزنك والامك من اهلك وحياتك ورحتي اترميتي ورميتي كل دة في حجر النرجسي وبالتالي اديتيه مفاتيحك كلها بمنتهى البساطة وطبعا هو عرف انتي محتاجة ايه فوهمك انه حيديهولك وانتي وقعتي وأول مالقيتيه مش بيديهولك عملتي حاجة من اتنين اما انك من النوع اللي مش بيسيب حقه فبالتالي بدأتي تهاجميه وانتي ماتعرفيش انه مفترس فأكلك وطبعا اكلك بالضرب والشتيمة والإساءة ، او انك من النوع المهدرة كل حقوقه فبالتالي سيبتي له الدنيا مفتوحة واستسلمتي وقلتي مهما عمل اهون من اهلي ع الأقل هو بيديني أحيانا حب وحنان وهو طيب بس عصبي وبيحبني بس مضغوط وا واو ا ، ومع استمرار الوضع ومع تفاقمه انتي لسة بعيدة عن نفسك وبتزيدي بعد عنها ولما عرفتي الحقيقة المرة وفهمتي انه نرجسي برضه لسة مش بتتحركي من مكانك ولسة مش عارفة تخرجي نفسك من الدايرة ولسة جواكي خوف انك حتى تشوفي نفسك الحقيقية وتقربي منها من كتر ما انتي شايفها ضعيفة وخايفة أصلا من ضعفها ، اقعدي مع نفسك كل يوم ولو عشر دقايق كلميها واسمعيها وخليها تحكي لك ايه اللي كان بيحصل لها واكتبي اللي تحكيهولك كله واقرأيه ، وافهمي انتي حاسة بإيه عشان تعرفي تحلي مشاكلك ، اعترفي لنفسك من غير ماتخافي ان انتي اتعرضتي للاذى وانتي طفلة ،اعترفي لنفسك ان امك مش بتحبك عشان هي مش سوية او ابوكي او جدتك او أيا ماكان مين اللي رباكي وكان من المفترض انه يكون اكتر حد بيحبك اعترفي لنفسك انه مش بيحبك ومتخافيش مش حتنهاري ولا حيجرالك حاجة بالعكس حتحسي ان كان فيه غشاوة وراحت وان كان فيه هم وانزاح وحتحسي ان العيب مكنش فيكي العيب فيه هو هو اللي مكانش سوي ، اعترفي لنفسك وفوضي امرك لله وبصي للخطوة الجاية وابدأي من جديد وبصي حواليكي بتركيز شوية حتلاقي شخص او شخصين في حياتك بيحبوكي وبيقبلوكي وبيسمعوكي ولو رسيت على واحدة بس فهي حتكون كفاية سواء اخت او صديقة هي تكفيكي وعلاقتك بيها حتكون كفيلة انها تدوايكي وتشفيكي ،بس انتي قربي منها ومتخافيش ،المهم انها تكون سوية