في هذا الدرس نقدم للمتعلمين ثلاث تمارين مهمة جدا لتقوية الريشة الصاعدة والنازلة
بالاضافة لتقوية الاصابع و معرفة كيفية اخذ البوزيسيون المناسب
ملاحظة
التمرين كاملا موجود في آخر الفيديو
نوطة
وارقام الاصابع
واسم العلامات للذين لا يقرأون النوطة
فيديوهات ينصح بمشاهدتها
https://www.youtube.com/watch?v=ugYcwk_0UFw
رابط صفحة اليفيسبوك
https://www.facebook.com/groups/216476242896835