هناك الكثير من أسباب الضغط في حياتنا اليومية، مثل مشاكل العمل والدراسة والخلافات عائلية. في هذا الفديو نقدّم لك 8 تقنيات ستساعدك على التخلص من الضغط اليومي الذي قد تتعرّض له في حياتك.

المصدر: #النجاح نت

رابط الموضوع: https://www.annajah.net/8-%d8%aa%d9%82%d9%86%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b6%d8%ba%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%a9-article-21137

رابط مختصر: https://ila.io/5zvh6