اهم مصادر الطاقة عشان توصل للفورمة لو عايز تعرفهم اتفرج علي الحلقة دي من انفورمة.

لينك حلقة (أزاي تحسب معدل حرقك في اليوم) : https://youtu.be/6IFMRT5evsE
لينك حلقة (أعمل لنفسك نظام غذائي) : https://youtu.be/x32yBc-gXCU

Instagram Account : https://www.instagram.com/informa.egy
Youtube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCR-l...