حمِّل كتاب #جُرعة_أدرينَالين الآن بالمجان !
: (دليلك المبسط للخروج من دوامة القلق و نوبات الهلع)
https://bit.ly/38x4Ek5

تطوير الذات بافراط يمكن ان يكون مضر لنظامك النفسي و جهازك العصبي
الخطأ الذي يقع فيه اغلب المصابين بالمشاكل النفسية و الصدمات النفسية هو الاستعجال و عدم اخذ فترات راحة و هذا يعرضهم لانتكاسات بالغم من التقدم الذي يمكن ان يحققوه بشكل مؤقت
السناب : https://www.snapchat.com/add/mohamed_nadjmo
الانستغرام : https://www.instagram.com/mohamed_nadjmo
الفيس : http://bit.ly/2Ttfobp