يمكنك التسجيل في دورة الرهاب الاجتماعي مباشرة على الموقع :
https://bit.ly/32VCrNW
المجهود العاطفي هو الشيئ الذي يسمح لك بالخروج من دائرة راحتك بالرغم من خوفك
هو الذي يسمح لك باتباع نظام صحي و مقاومة اغراء الحلويات و الدهون
هو الذي يسمح لك باقامة الصلوات في مواعيدها
هو الذي يسمح لك بعدم مشاهدة المقاطع الاباحية بالرغم من اغرائها
هو الذي يسمح لك ببدأ المشاريع او حتى الدراسة التي تؤجلها
هو الذي يدفعك للاستيقاظ صباحا بالرغم من لذة الفراش و النوم