فيديوات أخرى :
- علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط
https://youtu.be/gqAYzgAkgww

- لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات النفسية
https://youtu.be/r3koqnelZN4

- اخطر 10 قناعات مشوهة تدمر حياتك
https://youtu.be/25roGFJc6PA

- لماذا مخاوفك و مشاكلك ليست بهذا السوء الذي تتخيله ؟!
https://youtu.be/bB6G5_pKypU

- هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب
https://youtu.be/tNTOArNNzIQ

- توكيدات ايجابية لزيادة الشجاعة
https://youtu.be/rKnBkRHUX_4

قبل ان تشك في صحتك العقلية شاهد هذا الفيديو - كيف تنسف الافكار السلبية /الوساوس- التفكير العاطفي !

السناب : https://www.snapchat.com/add/mohamed_nadjmo
الانستغرام : https://www.instagram.com/nadjmo_awake
الفيس : https://www.facebook.com/mohammednadjmo
التيلجرام : https://t.me/mohamednadjmo

تحدثت في هذا الفيديو عن نمط او عقلية تفكير مشوهة تسمى في علم النفس ((التفكير العاطفي))
انا اشعر باليأس اذن وضعي و حالتي ميؤوس منها
اشعر بانني فقدت السيطره على افكاري اذن ساصاب بالجنون
انا اعاني من القلق و الاكتئاب اذن هناك عيب او مشكلة فيني
اشعر بانني فاشل اذن انا فاشل
انا اخطأت اذن انا انسان سيئ
اشعر بانني لا استحق اذن انا انسان نكرة و عديم القيمة و الفائدة
انا خائف من الركوب في الطائرة اذن الطائرة مكان خطير
انا اشعر بالخوف اذن انا انسان جبان
انا حزين و مكتئب اذن علي ان انتحر لانهي معاناتي
انا اشعر بالغضب اذن انا مظلوم و قد اسيئ فهمي و معاملتي

المزيد من الامثلة على هذا التفكير الخاطئ و كيف نتحرر منه و نستبدله بتفكير ايجابي في هذا الفيديو 