شكرا على إشتراكك بقناتي
السناب : https://www.snapchat.com/add/mohamed_nadjmo
الانستغرام : https://www.instagram.com/nadjmo_awake
الفيس : https://www.facebook.com/mohammednadjmo
التيلجرام : https://t.me/mohamednadjmo

المخاطر الخفية لكتم المشاعر و كبتها - كيف نعالج مكبوتاتنا القديمة و نتغلب على تبلد المشاعر ؟
تحدثت عن :
تبلد المشاعر و فقدان القدرة على الشعور و اسبابه
المشاعر المكبوتة و اضرارها
لماذا الناس الذين يعانون من اضطرابات القلق و الاكتئاب و الفوبيا لديهم نزعة في كتم مشاعرهم و عدم التعبير عنها ؟
الاعراض النفسية الجسدية الناتجة عن كتم المشاعر مثل الصداع و التوتر و حرقة المعدة و الربو ... الخ
تمرين عملي لتحديد مشاعرك بالضبط و معالجة مكبوتاتك القديمة