فيديوات أخرى :
- علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط
https://youtu.be/gqAYzgAkgww

- لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات النفسية
https://youtu.be/r3koqnelZN4

- اخطر 10 قناعات مشوهة تدمر حياتك
https://youtu.be/25roGFJc6PA

- لماذا مخاوفك و مشاكلك ليست بهذا السوء الذي تتخيله ؟!
https://youtu.be/bB6G5_pKypU

- هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب
https://youtu.be/tNTOArNNzIQ

- توكيدات ايجابية لزيادة الشجاعة
https://youtu.be/rKnBkRHUX_4

السبب الوحيد لاستمرار معاناتك مع الاكتئاب و القلق - كيف تتحمل المسؤولية و تتخلى عن دور الضحية ؟
كيف تتخلى عن عقلية الضحية ؟
القاء اللوم على الاشخاص و الظروف و الاحداث .. على القدر على الحظ و على الله
امثلة ربي كتب علي الشقاء في حياتي و لا يمكنني تغيير هذا .. كيف عرفت بان هذا قدرك
اصابوني بعين .. القلق و الاكتئاب مرض روحي .. انا مسحور ..
ذلك المكان يسبب لي الرهاب و الخوف و القلق و لن اذهب اليه مجددا
فقط لو احترمني فلان و عرف قيمتي و اعتذر لي عندها ساشعر بالتحسن
القلق و الاكتئاب سببه امي و ابي .. رب عملي .. زوجي او زوجتي

هناك جزء منك يشعر بانك مغلوب عليك و انك مسكين وانه ليس هنالك اي امل
انت تشعر بانك عالق فقط لانك ضحية في هذا المجال و لا تدرك بانك تعيش هذا الدور
عليك ان تتحمل المسؤولية كاملة 100 بالمئة لكي تتحرر نهائيا
هذا الجزء منك يولد القلق عن طريق اخبارك بانك لا تحرز اي تقدم و ان حالتك النفسية ميؤوس منها .. يخبرك بان طريق الشفاء طويل جدا و انه طريق صعب جدا و وعر لكي تمشي فيه

الضحية يخبر نفسه بانه يعاني من خطب ما او مشكلة ما .. الضحية يشعر بانه ناقص بطريقة ما و انه لا يستحق و انه اقل من الاخرين
الضحية يرى المشاكل و العقبات و يركز عليها و يتجاهل الحلول
الضحية يشكوا و يتذمر طول الوقت و يتجادل مع مشاعره الحالية و واقعه كما هو الان
الضحية يؤمن بانه لا شيئ سيتغير
و عبارات الضحية المفضلة هي لا استطيع .. لن اتمكن من فعل هذا ابدا
بعض االامثلة و الاعذار التي يختبئ وراءها الضحية هي
اشعر بالتعب اليوم .. فما الفائدة من المحاولة اصلا
كان بالامكان ان اشفى في الماضي لو بدأت قبل سنتين او 3 من الان لكن الان فاتني القطار
مشكلة القلق و الاكتئاب لازمتني لوقت طويل و حالتي لا يمكن ان تتحسن
انا جربت كل شيئ بالفعل و لم اشفى لا شيئ سيعمل معي
انا الانسان الوحيد اللي اعاني نفسيا جميع الناس حولي سعداء و مرتاحين و مستمتعين