شكرا على إشتراكك بقناتي
صفحتي على الفيس : https://www.facebook.com/mohammednadjmo
الانستغرام :https://www.instagram.com/nadjmo_awake/
لا حرج في طلب يد العون و المساعدة - رسالة مهمة للناس الذين يعانون من الاكتئاب والقلق
اذا كنت تعاني من القلق او الاكتئاب من المهم جدا انك تطلب المساعدة من مختص او خبير في مجال الصحة النفسية او في العلاج السلوكي المعرفي .. في الكثير من الاحيان لا يمكنك فعلها لوحدك لا يمكنك ان تتعافى لوحدك بدون طلب العون