شكرا على اشتراكك في قناتي
صفحتي على الفيس :https://www.facebook.com/mohammednadjmo

حقيقة نوبات الهلع / هل هي خطيرة و قاتلة ؟ لن تخاف منها مجددا بعد هذا الفيديو!
https://www.youtube.com/watch?v=4LdEYR05l0U



ملخص الحلقة :
1/ سبب نوبات الهلع هو المشاعر المكبوتة و التراكمات النفسية من غضب ، حزن ، قلق ، خوف ...الخ
2/نوبة الهلع ليست مرض عضوي او عقلي او نفسي ، انما هي من اكثر الاشياء الطبيعية في الحياة لانها تعتبر ألية الجسم التلقائية في اخراج المشاعر المضرة و طرحها خارج الجسم عن طريق الرعشة
3/ نوبة الهلع غير مضرة
4/ الهلع غير مميت او قاتل و لم يسبق لأحد ان مات منها
5/ نوبة الهلع تعمل لصالحنا و لا تعمل ضدنا
6/ نوبة الهلع تحصل للانسان الكتوم او الذي يعيش في كبت نفسي
7/ الهلع مفيد للقلب
8/ نوبات الخوف من الافضل ان نحبها و لا نخاف منها او نرفضها او نكرهها نوبات الذعر كيف تتخلص من القلق علاج نوبات الهلع