شكرا على إشتراكك بقناتي
صفحتي على الفيس : https://www.facebook.com/mohammednadjmo
كيف تتعامل مع القلق بشكل افضل ؟
التقبل هو اقوى و افضل أسلوب للتخلص من الخوف و القلق
مقاومتك ستجعل خوفك و قلقك يستمر تستمر ِِ.. اقبل بمشاعرك و اذا كانت لديك مقاومه لها اقبل بهذه المقاومه

لا يمكنك ان تتحكم في حدوت القلق او الخوف من عدمه لانها تحدت تلقائيا بدون اذنك  يمكنك ان تتحكم في رده فعلك فقط تجاه حدوثها
هل ستجزع و تتذمر بشأنها ..هل ستعيش حياتك في خوف من حدوتها مستقبلا .. هل سترفضها و تقاومها ام هل ستتقبل حدوتها و تتجاوز الامر و تعيش لحظتك بسعاده بدون ان تفكر بشأنها و بشأن حدوتها في المستقبل