ادعم القناة ماديا : https://www.patreon.com/mohamednadjmo
شكرا على إشتراكك بقناتي
السناب : https://www.snapchat.com/add/mohamed_nadjmo
الانستغرام : https://www.instagram.com/nadjmo_awake
الفيس : https://www.facebook.com/mohammednadjmo
التيلجرام : https://t.me/mohamednadjmo

كيف تتحرر من المشاعر السلبية ؟
لهذا السبب مازلت تعاني من القلق و الإكتئاب ، الغضب الحزن و التوتر
الفرق بين التقبل و شبه التقبل



كل شعور هو ضيف يأتينا .. ضيف مؤقت له مدة بقاء .. قد تكون قصيره او طويلة على حسب معاملتنا لهذا الضيف
التقبل و الترحيب و حسن الاستقبال يجعل الضيف خفيف ظريف .. يجعله يذهب بسرعه
المقاومه و الرفض يجعل الضيف ثقيل .. يجعله يبقى لمدة اطول و يجعلنا نعاني معه

اذن نحن من نحدد مدة بقاء مشاعرنا .. نحن من نحدد هل سنعاني ام لا
معاناتنا ليس لها علاقه بالقلق او بالاكتئاب او الغضب انما لها كل العلاقة بتعاملنا الخاطئ معها

الكثير منا يشتكي بخصوص التقبل .. الكثيرون يقولون بان التقبل لم يجعل قلقهم و اكتئابهم يقل .. ياهل ترى اين الخلل ..هل هو في التقبل ام فينا ؟

من ناحية المبدإ و المنطلق هناك فرق شاسع بين الانسان الذي يتقبل لكي يتخلص من خوفه و الانسان الذي يتقبل مشاعره بدون ان يحاول طردها

الانسان الذي يتقبل و في نفس الوقت يريد لشعوره ان يذهب هو متناقض ...
التقبل يعني ان تسمح للشعور بان يبقى للفترة التي يريدها بدون محاولة طرده
شبه التقبل هو ان تشترط على المشاعر ان تذهب بسرعة .. لانك لا تطيقها و ليس لديك الوقت للشعور بها .. شبه التقبل هو نفاد الصبر مع البشر

التقبل الحقيقي هو ان تترك مشاعرك تظهر بدون ان تشترط عليها مدة البقاء