في هذا الفيديو الهادئ يا اصدقاء اشارك معكم دليل تغذيه الجهاز الهضمي عندما تعاني من الارتجاع والاحماض وجرثومه المعده. كل شئ تود ان تعرفه من مانوع المشروبات الصحيه والنشويات والبروتين والدهون الصحيه مع امثله وجبات ليوم كامل
.
.
لمحتوى صحي اكثر
.
Follow me on Instagram @dr.fajer_aljumairi

Twitter @dr.fajer_aljumairi
.
.
Music credit
Epidemic Sound
David Celeste, Christine
Ice Caves , Bonn Fields
Candle's Warmth, Atlas Kind
.