إيه هي الست حاجات اللي بتفسر ليه ممكن تكون الناس على المدى البعيد أكثر #سعادة و أقل في الشعور بالضغط النفسي و #القلق؟
#ضغط
#الإكتئاب
#الاحتراق_الذاتي
#الأزمات_النفسية
#السعادة
#فتوح_راشد
مقدمة #الضغوط النفسية - التعامل مع الضغوط النفسية
https://www.youtube.com/watch?v=nKUhG_uTzSc&list=PLxg3AxMr7zj72e-mtVuvhSB4Vu65yxhwS&index=1&t=1s
عشر حاجات غلط ، إوعى تعملها لو بتعاني من #الضغوط النفسية
https://www.youtube.com/watch?v=6oGpkiMiI9A&list=PLxg3AxMr7zj72e-mtVuvhSB4Vu65yxhwS&index=2
إزاي تتغلب على الضغوط الحادة ، في الشغل أو في الحياة أو في البيت
https://www.youtube.com/watch?v=fsNPlAG_oZg&list=PLxg3AxMr7zj72e-mtVuvhSB4Vu65yxhwS&index=3

الإحتراق النفسي
https://www.youtube.com/watch?v=aNGEVuht9ps&list=PLxg3AxMr7zj72e-mtVuvhSB4Vu65yxhwS&index=5
المدير الكويس رزق: دور المدير السئ في #الاحتراق النفسي - سلسلة التعامل مع الضغوط النفسية
https://www.youtube.com/watch?v=rrBfe5NbDck&list=PLxg3AxMr7zj72e-mtVuvhSB4Vu65yxhwS&index=6