هل تعاني من #الضغوط النفسية
هل عندك أي ضغوط نفسية بسبب الدراسة و الإمتحانات أو البيت أو الشغل؟
هل بتعرف تتعامل مع الضغوط دي؟
هل مهم تكون بتعرف تتعامل مع الضغوط أصلا؟
#ضغط
#الإكتئاب
#الاحتراق_الذاتي
#الأزمات_النفسية
#فتوح_راشد
فيديوهات سلسلة التعامل مع الضغوط النفسية
عشر حاجات غلط ، إوعى تعملها لو بتعاني من #الضغوط النفسية
https://www.youtube.com/watch?v=6oGpkiMiI9A&list=PLxg3AxMr7zj72e-mtVuvhSB4Vu65yxhwS&index=2
إزاي تتغلب على الضغوط الحادة ، في الشغل أو في الحياة أو في البيت
https://www.youtube.com/watch?v=fsNPlAG_oZg&list=PLxg3AxMr7zj72e-mtVuvhSB4Vu65yxhwS&index=3
إزاي تتعايش مع ضغوط الحياة المستمرة
https://www.youtube.com/watch?v=6Exhwe4GKAg&list=PLxg3AxMr7zj72e-mtVuvhSB4Vu65yxhwS&index=4
الإحتراق النفسي
https://www.youtube.com/watch?v=aNGEVuht9ps&list=PLxg3AxMr7zj72e-mtVuvhSB4Vu65yxhwS&index=5
المدير الكويس رزق: دور المدير السئ في #الاحتراق النفسي - سلسلة التعامل مع الضغوط النفسية
https://www.youtube.com/watch?v=rrBfe5NbDck&list=PLxg3AxMr7zj72e-mtVuvhSB4Vu65yxhwS&index=6