لتمارين رشاقة الجسم، ما عليك سوى متابعة هذا الفيديو. تساعدك دوريس اليوم على تخسيس الجسم من خلال تمارين شد البطن بالفيديو. إن كنت تريدين تمارين رشاقة الجسم، ما عليك سوى الاشتراك في قناتنا ومتابعة فيديوهات دوريس لأقوى تمارين لعضلات البطن والحصول على افضل النتائج. لا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات.

شاهدي ايضاً:
شدّ عضلات الذراعين بتمارين رياضية بسيطة | مع دوريس
https://www.youtube.com/watch?v=4Phlnn4rmH0
تمارين شدّ المؤخّرة | مع دوريس
https://www.youtube.com/watch?v=2sX4iY1cnDA
تمارين لتقوية عضلات الظهر | مع دوريس
https://www.youtube.com/watch?v=EIJMbpQVzqU

للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati

تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati
وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV
وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube

المزيد من الأخبار على الروابط التالية:
http://duniati.tumblr.com/
http://duniatiyoutube.blogspot.com/
http://duniatiyoutube.wordpress.com/