طريقة شد عضلات المعدة.

تمارين رياضية كثيرة تعلّمك كيفية التخلص من دهون البطن أو كيفية التخلص من الدهون في الجسم. ولكن، التمارين الرياضية التي ستعلمك اياها حنين في هذا الفيديو ستعلّمك كيفية شد عضلات المعدة بعد أن تتخلّصي من الدهون. تابعي الفيديو خطوة بخطوة والنتيجة مضمونة! لا تنسي أن تتركي اقتراحاتك في خانة التعليقات.

شاهدي فيديوهات الرشاقة والتنحيف واحصلي على جسم مثالي عبر الاشتراك بقناة دنيتي: http://www.youtube.com/Duniati?sub_confirmation=1

ننصحك بمشاهدة:
بين اطلالة احلام واطلالة نانسي عجرم: من الأجمل؟ | مع تونينا الحلقة 29
https://www.youtube.com/watch?v=UfJa0f-jC9g
طريقة عمل فطائر بانكيك | مع إلسا
https://www.youtube.com/watch?v=u92uotbZeqE
طريقة عمل أكسسوارات يدوية | مع Elsa O.
https://www.youtube.com/watch?v=ntsdTcWql8Q

تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati
وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV
وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube

المزيد من الأخبار على الروابط التالية:
http://duniati.tumblr.com/
http://duniatiyoutube.blogspot.com/
http://duniatiyoutube.wordpress.com/

Exhale Gym Beirut:
https://www.facebook.com/ExhaleBeirut
http://www.exhalebeirut.com/

صفحة حنين على فايسبوك: https://www.facebook.com/HaneenAzzamFitnessInstructor