٤ أغذية يجب أن يبتعد عنها مريض الضغط المرتفع وأغذية يجب أن يقلل من تناولها .. وماهي كمية الملح المسموح بتناولنا .

أتشرف بكم أيها الأحبة وأشكركم للإشتراك بالقناة وتفعيل زر الجرس والإعجاب بالفيديو والتعليق عليه ومشاركته على صفحاتكم .

وأنصحكم أصدقائي الأحبة بمشاهدة الفيديوهات على قناتي حيث يمكنكم الدخول إلى قوائم التشغيل واختيار المواضيع التي ترغبون بالاطلاع عليها ومشاهدتها .

● روابط بعض الفيديوهات الهامة على القناة :

- تخلص من مرض السكري نوع ٢ / السكر التراكمي المرتفع ومقاومة الإنسولين العلاج النهائي
https://youtu.be/GnyZX2zckcA

- هشاشة العظام عند كبار السن وعند الشباب وبأي العظام تبدأ وماهي أسبابها
https://youtu.be/fmwiu_abQgI

- علامات تشير لمشاكل صحية وأمراض خطيرة عند النساء
https://youtu.be/GLJD9XhagJ0

- ٧ علامات تشير لوجود مشاكل خطيرة في الكليتين وأنهما لاتعملان بشكل صحيح
https://youtu.be/gRzwLEryW9g

- ٧ علامات خطيرة تدل على وجود تدهور في صحة القلب
https://youtu.be/Hpb8lAXexn8

- الأطعمة والعادات الشائعة التي يمكن أن تسبب الفشل الكلوي
https://youtu.be/_ZE2Bbli6bE

- أهم ٧ علامات قد يشير وجودها لنقص شديد في فيتامين د ( D )
https://youtu.be/6AondaukWjY

- فيتامين د ( D ) مصادره وأعراض نقصه والعلاج
https://youtu.be/Ic6Wbe3WApM

----------------
- فيتامين ب ١٢ ( B12 ) وعلاقته بأمراض المعدة وأمراض الأمعاء
https://youtu.be/0J4C8CCNHa8

- فيتامين ب ١٢ إحذر نقصه / أسباب نقصه والأعراض والأمراض التي يسببها نقص فيتامين ب ١٢
https://youtu.be/K5u7v0lDOQg

- أهم ٥ فوائد لتناول كوبين ماء دافىء مع عصرة ليمون صباحاً على معدة فارغة
https://youtu.be/CorNiqvYlag

- العلاج بالكورتيزول هل يسبب البدانة ؟ وماهي العلاقة بين السمنة والغدة الكظرية ؟
https://youtu.be/WGSQTSG552A

-أهم ٧ علامات يدل وجودها على الإصابة بمرض السكري
https://youtu.be/LND52jU9Gg8

- غيّر نظام حياتك قبل فوات الأوان /الارتجاع الحمضي من المعدة إلى المريء الأعراض والأسباب والعلاج
https://youtu.be/-TkBFy2yQSc

- الدم الأحمر في البراز والدم الأسود / قد يكون إشارة لأمراض خطيرة
https://youtu.be/gUyrNj-WyY0

---------------

- تورم القدمين عرض قد يشير إلى مرض خطير / ماهي الأسباب والفحوصات الهامة ؟
https://youtu.be/2L45y_5J1Co

- خل التفاح ماهي فوائده العظيمة وماهي طريقة استخدامه وتناوله ؟
https://youtu.be/_5-MWLEKEZ4

- الأنيميا و فقر الدم وأهمية تحليل الهيموغلوبين / أنواع الأنيميا وعلاجها
https://youtu.be/w7TJm4fMc6s

- فقدان الوزن بسرعة / وعلاقته بمرض السكر و فرط نشاط الغدة الدرقية و التقرحات المعدية
https://youtu.be/bU0_YRPAlHE

- القولون العصبي / علاجه وكيفية التخلص نهائياً من الاضطرابات الهضمية المرافقة له
https://youtu.be/GeFrIM-z2vc

- الأطعمة المفيدة لصحة العين وتقوية الإبصار
https://youtu.be/O1YBDMhVpkE

- الأطعمة التي يجب أن يبتعد عنها مرضى التهاب المفاصل
https://youtu.be/r6io0eIA-E0

- أسباب فشل الريجيم والدايت هل تعرفها وهل تعرف ماهي النصائح والحلول ؟
https://youtu.be/R_V8KoCX_tk

----------------

- تنظيف الكبد من السموم / الأطعمة المفيدة والأطعمة المؤذية للكبد
https://youtu.be/nz0FA1XqqTs

- الصيام المتقطع وضبط الأنسولين/ فوائده وسحره وعلاقته بالدايت والتخسيس
https://youtu.be/kg8HhIYKMsY

- أوميغا ٣ ( omega 3 ) أهم مصادره ؟ وفوائده العظيمة ؟
https://youtu.be/C_W2i1N-5Mk

- مضادات حيوية في غذائك / اختر غذاءك وقوي مناعتك وانتصر على الأمراض والأورام
https://youtu.be/OcoPhBZwIpA

- النحافة / علاج النحافة ونقص الوزن وكيف يمكن كسب الوزن ؟
https://youtu.be/D6GSvy-CRTk

- حرق الدهون بسرعة / تخسيس وتنزيل وزن بخطوات بسيطة وسهلة
https://youtu.be/01cvgtuh7w8

- لايف ستايل / المفاتيح السحرية لحياة صحية
https://youtu.be/KZLWNEPc7Qc

--------------


#ارتفاع_ضغط_الدم
#تغذية_صحية
#الدكتور_نوار_علي