#حنان_عواد
الحياة مع حنان عواد | التغلب على مصاعب العمل والحياة
الحياة مزيج غريب من المصاعب والتحديات إلى جانب اللحظات الجميلة السعيدة التي نقدرها. لكننا لن نستطيع استكمال رحلتنا بسلاسة وراحة
بال دون أن نتعلم كيف نواجه ونتغلب على مصاعب العمل والحياة.
❤️أشكركم علي متابعتكم والاشتراك في القناة والمساهمة في توصيل المعلومات القيمة للجميع لتعم الاستفادة ❤️
❤️ فعّل زر التنبيهات (🔔) لتصلك الفيديوهات الجديدة ❤️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
❤️محتويات الفيديو❤️
0:00 ما نواجهه في حياتنا
7:17 الوعي الذاتي
8:40 تقدير الذات
10:45 تخفيف الآثار
13:57 احتواء المشاكل
16:02 تحسين الصحة الجسدية
17:29 التغذية
20:17 الحركة
20:58 تأثيرات بيئة العمل على صحتنا
21:28 التدخين
22:41 النوم
23:32 الصحة العقلية
23:47 تتبع الأفكار وتأثيراتها
23:53 تقييم التركيز على مدار اليوم
24:14 تقييم ما نشاهده ونعمله
24:28 الألعاب والأنشطة الذهنية
25:25 الصحة النفسية
26:09 الامتنان والشكر
27:37 الروحانيات
28:24 حب النفس
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
❤️ فيديوهات متعلقة❤️
الحياة مع حنان عواد | قوة الاختيار | كل يوم بداية جديدة
https://yt6.pics.ee/3gn2a9
الحياة مع حنان عواد | التعامل مع المزعجين والمستفزين
https://yt6.pics.ee/3fmdns
الحياة مع حنان عواد | الإحباط | لما تبقى إنت مش إنت و مش عارف ترجع زي زمان
https://yt6.pics.ee/3fusu2
الحياة مع حنان عواد | 20 طريقة نحب أنفسنا | كيف أهتم بنفسي
https://yt6.pics.ee/3fqvcm
الحياة مع حنان عواد | علمتني جدتي (7): قومي شوفي حالك
https://yt6.pics.ee/3g7a3n
الحياة مع حنان عواد | ازاي أملا بيتي سعادة (٢) : الصحة
https://yt6.pics.ee/3g59us
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
✅ تابعوني على الانستجرام
https://www.instagram.com/hanan_h_awaad/
✅ تابعوني على الفيس بوك
https://www.facebook.com/groups/hananawaad
✅ تابعوني على التليجرام
https://t.me/HananAwwadCoaching
✅ تابعوني على الواتساب
https://chat.whatsapp.com/ImXgAkriddt0oSjU1vP8BF
✅ المزيد عن سيرتي الذاتية رجاء الرجوع الي "معلومات القناة" وموقعي الخاص
http://www.hanan-awaad.com/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
❤️ إخلاء المسؤولية: هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط وليس الغرض منها أن تكون بديلاً للاستشارة المهنية❤️