مراجع الحلقة👇
-----------------
👉كتاب Control stress
👉https://www.amazon.co.uk/Control-Stress-Stop-Worrying-Feel-ebook/dp/B01N4DFBBL
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉كتاب awaken the Giant within
👉https://www.amazon.co.uk/Awaken-Giant-Within-Immediate-Emotional/dp/0743409388/ref=mp_s_a_1_1?keywords=awaken+the+giant+within&qid=1581587010&sprefix=awaken&sr=8-1
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉كتاب the seasons of life
👉https://www.amazon.co.uk/Seasons-Life-Secrets-Success/dp/1921596295/ref=mp_s_a_1_2?keywords=the+seasons+of+life+jim+rohn&qid=1581587055&sprefix=the+seasons+of+life&sr=8-2
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
تابعوني من خلال الروابط دي👇
👉 https://www.linkedin.com/in/ahmed-ezz-elregal-5a0a49130/
👉 https://vm.tiktok.com/ZMdFqRjnk/
👉 https://www.facebook.com/AhmedEzzelregalpage
👉 https://www.instagram.com/ahmed_ezz_el_regal/
👉 Whatsapp :-
20 - 01002454358
👈 رابط سلسلة حلقات ملخصات أهم وأشهر كتب التطوير الذاتي وعلم النفس
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY90prBSqGkRPrVfco2VapjGX
👈 رابط سلسلة حلقات كيفية إدارة الأعباء النفسية والتوتر
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY921NX5Yt7avWWPZRMov5oZY
👈 ده رابط سلسلة حلقات إدارة الوقت.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY93RtQt-YH5rzhFdwjBX7g1A
👈 رابط سلسلة حلقات إدارة الغضب.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY908t28tUhHEhqn6tNHY2ZUl
👈 رابط سلسلة محاضرة قبعات التفكير الستة .
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY90jbH2fttWPgaMsNfrVq-CJ
👈 رابط فيه محاضرات مجانية كاملة بتكلم فيها عن (بناء التقدير الذاتي - كيفية ادارة الأعباء النفسية - 7 ورش مختلفة)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY90XoRN5O1v-6_woftIoM1xj
👈 رابط سلسلة حلقات إزاي تجتاز الانترفيو بالإنجليزي من الألف للياء
https://youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY90ptufs3PI6bTIA4I4zpcWs
👈 رابط سلسلة حلقات إزاي نتعلم إنجليزي من غير كورسات .
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY90Wdoc3azdWCfxPgP8VVX0b
👈 رابط سلسلة حلقات الاهداف.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY93vmFJP7MgsnhNsPxRW0YBn
👈 رابط سلسلة حلقات المذاكرة وكيفية التعلم.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY93wZjtPNVKzRDgqT9o_rgNT
👈 رابط سلسلة حلقات بناء الثقة بالنفس.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY938AcsHw9Zn4iXKJpXZokQ4
👈 رابط سلسلة حلقات قصص تحفيزية.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY92m2iVmrCFpSJ9vdrxq1mt8
👈 رابط سلسلة حلقات كيفية اكتساب العادات .
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUDzKs0DcY90dPJ4SoRLcMyfkB0wWt9ja
#التوتر
#إدارة_الضغوط_النفسية
#أحمد_عزالرجال