حلقات برنامج التغذية الصحية هدفها الحقيقي مساعدة المتابعين على صناعة سلوك ونمط صحي على اسس علمية ، ولانه برنامج عملي ، فبدأت بتوضيح وشرح الادوات اللازمة من ميزان مطبخ وميزان عادي وان شاء الله الفيديو القادم عن تطبيق Lose it ، وانصح للاستفادة الأفضل من متابعة الحلقات بتوفير الأدوات قبل البدء .... دمتم في صحة وعافية