شرح رفقا بأنفسكم | [معتمد]

دورة نصائح التغلب على خوف الامتحانات تهدف إلى مساعدة الطلاب على التعامل مع القلق والتوتر المرتبط بفترة الامتحانات. يقدم كورس نصائح التغلب على خوف الامتحانات استراتيجيات فعالة لتقليل التوتر وزيادة الثقة بالنفس، مما يمكن الطلاب من الأداء بأفضل ما لديهم. تشمل الدورة مجموعة من التقنيات النفسية مثل التنفس العميق، والتأمل، وتنظيم الوقت، بالإضافة إلى نصائح حول التغذية السليمة والنوم الجيد. تُقدم الدورة أيضًا نصائح حول كيفية التحضير الفعّال للامتحانات من خلال إنشاء جداول دراسية منظمة واستخدام أساليب دراسية متنوعة. كما تتضمن الدورة جلسات عملية تساعد الطلاب على تجربة التقنيات المختلفة والتكيف معها بشكل يناسب احتياجاتهم الفردية. يتم تقديم الدورة من قبل مختصين في مجال النفسية التربوية وتطوير الذات، مما يضمن تقديم دعم فعّال وشامل للطلاب. هذه الدورة مثالية لأي طالب يشعر بالقلق من الامتحانات ويرغب في تحسين أدائه الأكاديمي من خلال التغلب على التوتر والقلق,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Tips for overcoming fear of exams