شرح Sahar Nada أسرار الصيام المتقطع | [معتمد]

دورة حمية الجمال والديتوكس: كورس شامل يهدف إلى تحقيق الجمال الصحي والنشاط البدني من خلال تنظيف الجسم وتنقيته. تشمل هذه الدورة مجموعة متنوعة من الفعاليات والتقنيات التي تعزز الصحة العامة والجمال الداخلي والخارجي. ستتعلم خلال هذه الدورة عن أهمية التغذية الصحية والتخلص من السموم في الجسم من خلال تناول الأطعمة الطبيعية والعضوية الغنية بالمواد المغذية. ستتعرف أيضًا على تقنيات الديتوكس والتنظيف المناسبة للجسم مثل الصيام المنتظم وشرب الشاي الأعشاب والعصائر الطبيعية. تشمل الدورة أيضًا فعاليات رياضية وتمارين اللياقة البدنية التي تساعد في تحسين القوة والمرونة والتوازن. ستحصل أيضًا على نصائح للعناية بالبشرة والشعر والجسم لتعزيز الجمال الطبيعي. انضم إلى دورة حمية الجمال والديتوكس واستمتع بالفوائد الصحية والجمالية المذهلة. ستكون هذه الدورة فرصة لتحسين صحتك وجمالك بشكل شامل ومستدام. Dr Sahar Nada Beauty and detox diet