شرح لايف لماذا نمرض وكيف تعالج مرضك المزمن | [معتمد]

دورة سلسلة "لماذا نمرض": كورس شيق يستكشف أسباب الأمراض وعواملها المؤثرة. تهدف هذه الدورة إلى توعية المشاركين حول الأسباب العامة والعلمية للأمراض والتحديات التي تواجهها الجسم البشري. خلال الدورة، ستتعلم عن عدة عوامل تؤثر في صحتنا، بدءًا من التغذية ونمط الحياة إلى الوراثة والبيئة. ستستكشف التأثيرات السلبية للتوتر والتلوث والعادات الغذائية السيئة على الجسم ونظام المناعة. ستحصل على فهم أعمق للعلاقة بين الالتهاب والأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان وأمراض القلب. يتضمن الكورس أيضًا تقديم استراتيجيات لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، بما في ذلك تغذية صحية وممارسة النشاط البدني وإدارة التوتر. ستكتشف أدوات وممارسات لتقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجسم والعقل. انضم إلى دورة سلسلة "لماذا نمرض" واستكشف أسباب الأمراض وكيفية الحفاظ على صحتك وعافيتك. ستكون هذه الدورة فرصة لفهم أفضل لعملية المرض والوقاية منه، وتمكنك من اتخاذ قرارات صحية أفضل لنمط حياة أكثر صحة وسعادة. فِكر تاني Why we get sick series