×
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

شرح الصيام المتقطع النطام الكيتونى واسرار نجاحه وهل هناك ضرر للميكروييف | [معتمد]

دورة موسوعة النظام الكيتونى والصيام المتقطع

شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة موسوعة النظام الكيتونى والصيام المتقطع اضغط هنا
سجل الان للحصول على دورات تدريبية معتمدة مع إمكانية إستخراج شهادة إتمام الدورة مجانا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 7 درس

التعليقات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة

ممتاز
0 تقيمات
جيد
0 تقيمات
متوسط
0 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
0 تقيمات
0.0
0 تقيمات

دورة "موسوعة النظام الكيتوني والصيام المتقطع" هي كورس شامل يهدف إلى توفير معرفة متعمقة حول النظام الكيتوني والصيام المتقطع. ستتعلم في الدورة عن أساسيات النظام الكيتوني وكيفية دخول الجسم في حالة الكيتوزين واستخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة. ستحصل على استراتيجيات لتصميم وتنفيذ وجبات غذائية كيتو صحية ومتوازنة. سيتم تغطية فوائد الصيام المتقطع وتأثيره على الجسم وعملية الأيض. ستتعرف على أنماط مختلفة للصيام المتقطع وكيفية تنفيذها بأمان وفعالية. ستحصل على نصائح للتعامل مع الشهية وتحسين الأداء العقلي والبدني أثناء الصيام. بواسطة هذا الكورس، ستكتسب المعرفة والمهارات اللازمة لتنفيذ النظام الكيتوني والصيام المتقطع بطريقة صحية ومستدامة، وستستفيد من فوائدهما في فقدان الوزن، تحسين الصحة العامة وزيادة الطاقة وتحسين الأداء البدني. فِكر تاني Encyclopedia of the ketogenic diet and intermittent fasting
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا