شرح كسور العظام للسيدات الحوامل و أضرار الأشعة عليهم الدكتور اشرف خليل Medicazone | [معتمد]
دورة طريقة علاج الشد العضلي المتكرر
يوجد شهادة معتمدة لهذه الدورة اضغط هنا لتعرف خطوات الحصول عليها
شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة طريقة علاج الشد العضلي المتكرر اضغط هنا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 27 درس
التعليقات
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
اشترك الآن مجانا
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
2 تقيمات
Waleed Kandel
عايدي صلاح
دورات ذات صلة
دورة طريقة علاج الشد العضلي يتضمن عدة خطوات للتخفيف من التوتر والتشنج في العضلات, تبدأ بالراحة التامة للعضلات المتوترة، مع تطبيق الثلج للتقليل من الالتهاب والألم, يمكن كورس طريقة علاج الشد العضلي أيضًا استخدام التدليك بلطف لتخفيف التوتر وتحسين تدفق الدم, يتبع ذلك التمارين الاسترخائية والتمارين الاستطالة لتحسين مرونة العضلات, تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية قد يكون مفيدًا أيضًا. في بعض الحالات الشديدة، قد يقترح الطبيب العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين القوة والمرونة, تتم متابعة العلاج بشكل دوري للتأكد من تحسن الحالة وتجنب المضاعفات,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. How to treat muscle tension