×
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

شرح مشاكل الروماتزم واجهزة الجسم التي يؤثر عليها الدكتور اشرف خليل MedicaZone | [معتمد]

دورة طريقة علاج الشد العضلي المتكرر

شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة طريقة علاج الشد العضلي المتكرر اضغط هنا
سجل الان للحصول على دورات تدريبية معتمدة مع إمكانية إستخراج شهادة إتمام الدورة مجانا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 27 درس

التعليقات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة

ممتاز
2 تقيمات
جيد
0 تقيمات
متوسط
0 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
0 تقيمات
5.0
2 تقيمات

Waleed Kandel

دورة مفيدة ومعلومات مختصرة جدا 2024-10-08

عايدي صلاح

مفيده 2024-04-07

دورة طريقة علاج الشد العضلي يتضمن عدة خطوات للتخفيف من التوتر والتشنج في العضلات, تبدأ بالراحة التامة للعضلات المتوترة، مع تطبيق الثلج للتقليل من الالتهاب والألم, يمكن كورس طريقة علاج الشد العضلي أيضًا استخدام التدليك بلطف لتخفيف التوتر وتحسين تدفق الدم, يتبع ذلك التمارين الاسترخائية والتمارين الاستطالة لتحسين مرونة العضلات, تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية قد يكون مفيدًا أيضًا. في بعض الحالات الشديدة، قد يقترح الطبيب العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين القوة والمرونة, تتم متابعة العلاج بشكل دوري للتأكد من تحسن الحالة وتجنب المضاعفات,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. How to treat muscle tension
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا