شرح زود جسمك 10 كيلو بكل سهوله فى رمضان علاج النحافه فى رمضان السر الخفي وراء عدم زيادة وزنك | [معتمد]
دورة علاج النحافة فى رمضان 2024
يوجد شهادة معتمدة لهذه الدورة اضغط هنا لتعرف خطوات الحصول عليها
شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة علاج النحافة فى رمضان 2024 اضغط هنا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 3 درس
التعليقات
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
اشترك الآن مجانا
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
0 تقيمات
دورات ذات صلة
دورة علاج النحافة فى رمضان تهدف إلى توجيه الأفراد الذين يعانون من النحافة خلال شهر الصيام, يشمل كورس علاج النحافة فى رمضان توجيهات ونصائح غذائية متخصصة لزيادة الوزن بشكل صحي وآمن خلال فترة الصيام، مع التركيز على تناول الوجبات الغذائية المتوازنة والغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية, كما تشمل الدورة مقترحات لجدول غذائي متوازن يلبي احتياجات الجسم أثناء الصيام، مع التركيز على توزيع الوجبات على مدار اليوم وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة العالية بالدهون والسكريات, تتضمن الدورة أيضًا توجيهات لممارسة التمارين الرياضية المناسبة خلال فترة الصيام، لتعزيز زيادة الكتلة العضلية وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Treatment of thinness in Ramadan