×
أشهر الدورات المدونة دورات تدريبية إنشاء سيرة ذاتية أحدث الدورات انواع الشخصيات الأختبارات الوظائف تخصصات المجموعات ملخصات الكتب المنح التدريب التطوع تطبيقات
منصة معارف التعليمية
دخول كمستخدم
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

شرح للمبتدئين اسهل طريقة لخسارة الوزن 10 كيلو بدون رجيم خسارة الوزن بسرعة في الشتاء | [معتمد]

دورة الصيام المتقطع في رمضان 2024

يوجد شهادة معتمدة لهذه الدورة اضغط هنا لتعرف خطوات الحصول عليها
شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة الصيام المتقطع في رمضان 2024 اضغط هنا
الدرس السابق
سجل الان للحصول على دورات تدريبية معتمدة مع إمكانية إستخراج شهادة إتمام الدورة مجانا
سجل الآن
ملحقات الدرس
قائمة الدروس | 39 درس
1

بدون دايت او رياضة اهم نصيحة لخسارة الوزن لم تجربها من قبل
2

كورس الطوارئ 2022 لخسارة الوزن 20 كيلو بدون ترهلات
3

هتجوز عليكي لو مخستيش خلال شهر و كيفية الاشتراك في كورس التخسيس السريع 20 كيلو
4

بدون رجيم في اسبوع لخسارة الوزن 5 كيلو بدون تعب
5

خديجة خسرت 14 كيلو من وزنها في شهر كورس ال4 شهور لخسارة الوزن و شد الجسم بخصم 50
6

اسماء خسرت 25 كيلو من وزنها في 3 شهور فقط كورس 3 شهور لخسارة الوزن و شد الجسم
7

عادة سحرية لخسارة الوزن بسرعة اثناء النوم تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم
8

للمبتدئين اسهل طريقة لخسارة الوزن 10 كيلو بدون رجيم خسارة الوزن بسرعة في الشتاء
9

برنامج مجاني لخسارة 7 كيلو دهون من وزنك في شهر
10

كوب سحري قبل النوم لخسارة الوزن 3 كيلو في اسبوع تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم
11

طريقة سحرية لخسارة الوزن 15 كيلو في شهر رمضان تخسيس البطن وازالة الكرش في شهر مجرب
12

بدون رجيم الطريقة السحرية لخسارة الوزن في رمضان 2023 بدون حرمان من اكل البيت
13

الساعات السحرية لانقاص الوزن في رمضان 2023 وقتي المفضل للتمرين ف رمضان لن تتوقعه
14

الفرصة الاخيرة للاشتراك في جروب رمضان 2023 لخسارة الوزن من 7 الى 15 كيلو بدون تعب
15

طريقة الصيام المتقطع في رمضان 2023 لخسارة الوزن 10 كيلو بدون تعب
16

عادة سحرية لنسف الكرش في رمضان 2023 تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم
17

تمارين رمضانية فى 3 دقائق للتخلص من دهون الارداف و المؤخرة فى 7 ايام فقط و تحدي
18

تحدى الصيام المتقطع في رمضان لخسارة 7 كيلو فى اسبوع بدون رياضة
19

كورس عيد الاضحى لخسارة الوزن بدون ترهلات من 7 الى 15 كيلو في شهر
20

استعد لعيد الاضحى 2023 بتحدى سريع في اسبوع لخسارة الوزن 10 كيلو بدون تعب
21

وجبة العشاء السحرية لخسارة الوزن بسرعة اثناء النوم اهم خطوة لضمان خسارة 10 كيلو من وزنك بسرعة
22

ازاي تستخدم المياة لتصغير المعدة و سد الشهية افضل طريقة لخسارة الوزن بسرعة بدون رجيم
23

تحدي الصيام لخساة الوزن في اسبوع 10 كيلو بدون رياضة رجيم خسارة الوزن 10 كيلو بدون رياضة
24

جسم الصيف 2023 اول و اهم خطوة لخسارة الوزن بسرعة أشياء تمنع نزول الوزن
25

بدون رجيم افضل طريقة لخسارة الوزن بسرعة بدون تعب 5 خطوات فقط
26

افضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا بدون رجيم 3 اكلات لتخسيس البطن وازالة الكرش في اسبوع
27

افضل منحف طبيعي لخسارة الوزن بسرعة بديل ادوية التخسيس و انقاص الوزن
28

ازاي تتخلص من الجوع و سد الشهية من خلال تصغير حجم المعدة بديل حبوب سد الشهية و انقاص الوزن بسرعة
29

معسكر الشتاء لخسارة الوزن للشباب و البنات للوصول للجسم المثالي و خصم 50
30

اول واهم خطوة لخسارة الوزن في الشتاء المياه هي المشروب السحري للتخسيس السريع و لكن كم لتر

31

احذر انت عندك كرش بسبب الرجيم بتاعك افضل رجيم تخسيس البطن وازالة الكرش في اسرع وقت ممكن
32

كيفية خسارة الوزن 15 كيلو في اسبوع بدون تعب بخطوة واحدة فقط
33

معسكر رمضان 2024 لخسارة الوزن من 7 الى 15 كيلو و شهر مجاني
34

لم تفعلها من قبل اهم خطوة لخسارة الوزن في رمضان 2024 و الوصول للوزن المثالي
35

كيفية خسارة 2 كيلو من وزنك كل يوم اثناء النوم خسارة الوزن اثناء النوم
36

المشروب الاصفر كوب واحد قبل النوم لتخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم
37

بدون رجيم افضل طريقة لخسارة الوزن في رمضان 2024 بدون حرمان من اكل البيت
38

عادة رمضانية لتخسيس البطن وازالة الكرش في اسبوع تمرين واحد فقط 5 دقائق للتخلص من الكرش
39

احذر من هذه الاكلات في السحور عادة مضانية هتحول جسمك لماكينة لحرق دهون البطن و الارداف بسرعة

التعليقات

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة

ممتاز
0 تقيمات
جيد
0 تقيمات
متوسط
0 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
0 تقيمات
0.0
0 تقيمات


دورات ذات صلة
أفضل كورس و دورة تدريبية في تعليم أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام وبناء العضلات 20 دروس
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
التغذية الرياضية 34 دروس
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية 10 دروس
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
السلامة المرورية 19 دروس
السلامة المرورية
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
جمال وصحة 7 دروس
جمال وصحة
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
ممارسة الرياضة بشكل صحيح 3 دروس
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
تغذية 375 دروس
تغذية
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
التجميل والعناية بالبشرة 9 دروس
العناية بالبشرة
بدء الدورة
شهادات معتمدة معارف
دورة الصيام المتقطع في رمضان تقدم إرشادات شاملة للأشخاص الذين يخططون لممارسة الصيام خلال شهر رمضان, يشمل كورس الصيام المتقطع في رمضان معلومات حول فوائد الصيام المحتملة، بما في ذلك تحسين الصحة العامة وتنظيم السكري وتحسين وظائف الجسم, كما تتضمن الدورة نصائح لتحديد الوقت المناسب لتناول الوجبات واختيار الأطعمة الصحية والمتوازنة خلال فترة الافطار والسحور. بالإضافة إلى ذلك، تقدم الدورة استراتيجيات للتعامل مع التحديات الصحية المحتملة خلال الصيام، مثل التجفاف وانخفاض مستويات السكر في الدم, الهدف من الدورة هو تزويد المشتركين بالمعرفة الضرورية والأدوات للصيام بشكل صحي وآمن خلال شهر رمضان والاستفادة القصوى من هذه الفترة الروحية والصحية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Intermittent fasting in Ramadan
الدرس السابق الدرس القادم
×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا