شرح لقائي علي القناة الاولي كامل الصيام المتقطع وادمان الاكل وتنظيم الوجبات | [معتمد]

دورة أرتفاع الكولسترول الضار مع الكيتو يتناول الموضوع بشكل شامل، حيث تسلط الضوء على تأثيرات نظام الكيتو الغذائي على مستويات الكولسترول في الجسم, يتناول كورس أرتفاع الكولسترول الضار مع الكيتو العوامل التي قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكولسترول الضار (LDL) أثناء اتباع نظام الكيتو، وتقدم نصائح حول كيفية تحديد ما إذا كان الكيتو مناسبًا للأفراد ذوي مستويات كولسترول مرتفعة, كما تستعرض الدورة الخيارات الغذائية والتعديلات الممكنة لنظام الكيتو لتقليل مخاطر ارتفاع الكولسترول الضار، مثل تناول المصادر الصحية للدهون والبروتينات والمحافظة على التوازن الغذائي, الهدف من الدورة هو تزويد المشاركين بالمعرفة اللازمة لاتخاذ قرارات صحية مدروسة بشأن نظامهم الغذائي وصحتهم العامة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. High bad cholesterol with keto