شرح الالبان والجبن بتثبت الوزن وتسبب الالتهاب دراسة | [معتمد]

دورة بدائل لمنتجات الألبان تقدم معلومات حول البدائل الصحية واللذيذة للألبان لأولئك الذين يعانون من حساسية لللاكتوز أو يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نظامًا غذائيًا خاليًا من المنتجات الحيوانية, يتضمن كورس بدائل لمنتجات الألبان استعراضًا للبدائل النباتية مثل حليب اللوز وحليب جوز الهند وحليب الصويا وحليب الأرز، بالإضافة إلى المنتجات المصنوعة منها مثل الزبدة والجبن والزبادي, تقدم الدورة أيضًا نصائح حول كيفية اختيار البدائل المناسبة والتعامل معها في الوصفات, الهدف من الدورة هو تمكين المشاركين من اتخاذ قرارات غذائية مدروسة وصحية بشكل يتناسب مع احتياجاتهم الغذائية والصحية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Alternatives to dairy products