شرح نصائح غذائية لوقاية طفلك من أنيميا نقص الحديد | [معتمد]
دورة نصائح تغذية لك ولطفلك
شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة نصائح تغذية لك ولطفلك اضغط هنا
سجل الآن
قائمة الدروس | 99 درس
مشاهدة المزيد من الدروس
التعليقات
دورات ذات صلة
دورة معتمدة اون لاين مجانية وتشمل الخيارات الصحية الخضروات والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان قليلة الدسم (الحليب والزبادي والجبن) أو بدائل الألبان والبروتينات الخالية من الدهون (الفاصوليا والدجاج والديك الرومي والأسماك والهامبرغر الهزيل والتوفو والبيض) والحبوب الكاملة والخبز. لا تتوقع من الأطفال "تنظيف أطباقهم".
Healthy options include fresh vegetables and fruits, low-fat dairy products (milk, yogurt, cheeses) or dairy
substitutes, lean proteins (beans, chicken, turkey, fish, lean hamburger, tofu, eggs), and whole-grain cereals and bread. Don't expect children to "clean their plates." SuperMamaVideos Feeding tips for you and your child