شرح اخسري 3 كيلو في الأسبوع باتباع هذه الحمية | مع د مي | [معتمد]
دورة نصائح تغذية لك ولطفلك
يوجد شهادة معتمدة لهذه الدورة اضغط هنا لتعرف خطوات الحصول عليها
شارك الآن استفساراتك مع اعضاء دورة نصائح تغذية لك ولطفلك اضغط هنا
سجل الآن
قائمة الدروس | 99 درس
مشاهدة المزيد من الدروس
التعليقات
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
اشترك الآن مجانا
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
5 تقيمات
أفنان عبد الله العوجان
اسراء خميس مشعان النطاح
abobakr mamdoh
Samaher Alassil Bsomai
Hanan Alzahrani
إظهار تقيمات اخرى
دورات ذات صلة
دورة معتمدة اون لاين مجانية وتشمل الخيارات الصحية الخضروات والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان قليلة الدسم (الحليب والزبادي والجبن) أو بدائل الألبان والبروتينات الخالية من الدهون (الفاصوليا والدجاج والديك الرومي والأسماك والهامبرغر الهزيل والتوفو والبيض) والحبوب الكاملة والخبز. لا تتوقع من الأطفال "تنظيف أطباقهم".
Healthy options include fresh vegetables and fruits, low-fat dairy products (milk, yogurt, cheeses) or dairy
substitutes, lean proteins (beans, chicken, turkey, fish, lean hamburger, tofu, eggs), and whole-grain cereals and bread. Don't expect children to "clean their plates." SuperMamaVideos Feeding tips for you and your child