M3aarf Telegram

دورات تنمية بشرية

التحكم فى النفس

(4.5) 277 شخص

التسجيل في هذه الدورة زيارة المجموعة

Adel Marzok

محتوى الدورة التدريبية 22 درس . 2 س 58 د

أتحكم في نفسك ومتقولش غصب عنى | عيشها بوعى 1

الثبات الإنفعالى | قاعدة 90 10 | عيشها بوعى 2

النفس ليست أمارة بالسوء | عيشها بوعي 3

من شب علي شئ شاب عليه | عيشها بوعي 4

المرونة مش ضعف | عيشها بوعي 5

لعنة البدايات ويوم السبت | عيشها بوعي 6

لا تنفق أغلي ما تملك علي من لا يستحق | عيشها بوعي 7

خد قرار وخليك المسؤل عن حياتك | عيشها بوعي 8

خد خطوة قبل ما تحط خطة | عيشها بوعي 9

لا تبحث عن المثالية | عيشها بوعي 10

1
2
3

نبذه عن الدورة

دورة معتمدة اون لاين مجانية التحكم الذاتي في النفس وسيلة رائعة لتغيير شكل حياتك والشعور بالمزيد من الاعتماد على النفس والثقة والتحكم في خياراتك، لكن بعض المواقف والحالات المعينة تجبر الفرد على ضرورة طلب مساعدة عاجلة، أكبر من مجرد الاكتفاء بقوة إرادته الشخصية. على الإنسان أن يمتلك أهدافاً في حياته؛ فهي توجّه خياراته وقراراته نحو مسار معيّن، وكلّما كان الهدف محدّداً أكثر كان الشّخص قادراً على الوصول إليه بشكلٍ أسرع، كما أنّ الأهداف العامّة أو المجرّدة قد تكون غير قابلة للتّنفيذ كهدف "أريد الحصول على صحّة جيّدة" مثلاً، والصّحيح هو تحديد هدف بالمشي لمدّة ثلاثين دقيقة على الأقلّ يومياً، فالهدف الثّاني أكثر واقعية وسهولةً في التّنفيذ.[١] Self-control is a great way to change the shape of your life and feel more self-reliant, confident and control your choices, but certain situations and situations force an individual to seek urgent help, more than just the power of his personal will. Adel Marzok Self-control

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة التحكم فى النفس

للحصول علي شهادة الدورة

التحكم فى النفس

شهادة معتمدة من منصة معارف في التحكم فى النفس

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.5/5

277 تقييمات

172 تقييمات 5 ( ممتاز )

55 تقييمات 4 ( جيد )

9 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

3 تقييمات 1 ( سئ )

Mina Magdy
28 فبراير 2025

ممتاز

اسماء
25 فبراير 2025

غيرت مفهومي رائعه

حنين حسن
16 فبراير 2025

ممتاز

Radwa yasser
13 فبراير 2025

دورة مفيدة جدا شكرا جزيلا

Gamila Hassan
14 يناير 2025

جزاكم الله خيرا

Shamsa
10 يناير 2025

الدورة جدا جميلة ، في ميزان حسناتكم

عمر ادم محمد ادم

عمر ادم محمد ادم
1 يناير 2025

مفيده

عبد الصمد الزو
23 ديسمبر 2024

GOOD

زوينة حميس سعيد العبري

زوينة حميس سعيد العبري
3 نوفمبر 2024

ممتاز

Yara Mowafy
13 أكتوبر 2024

جميل

Elham Yahya
10 سبتمبر 2024

رائع

عروي رميساء
25 أغسطس 2024

ممتاز استفدت كثيرا وان شاء الله لن اتوانى عن تطبيق هذه النصائح في حياتي

عرض المزيد

التحكم فى النفس

الدروس

22 درس

التحكم فى النفس

شهادة معتمدة

نعم

التحكم فى النفس

محتوى الدورة

التحكم فى النفس

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية