كم يوم يجب عمل الديتوكس؟

عمل الديتوكس أو التطهير يمكن أن يكون مدة متنوعة تعتمد على نوع الديتوكس وأهدافك الشخصية. هناك ديتوكس قصيرة الأجل تستمر لمدة يوم واحد أو عدة أيام، وهناك ديتوكس تستمر لفترة أطول مثل أسبوع أو أكثر. فترة الديتوكس تختلف وفقًا لأهدافك الشخصية وحالتك الصحية. يُنصح باستشارة أخصائي تغذية أو طبيب قبل البدء في أي برنامج ديتوكس لتحديد المدة المناسبة بناءً على احتياجاتك وظروفك الفردية. يجب الأخذ في الاعتبار أن الديتوكس لا يعد حلاً لفقدان الوزن المستدام، وإنما هو أداة لتنظيف الجسم وتحفيز نظامك الغذائي الصحي. بعد انتهاء فترة الديتوكس، يجب الانتقال إلى نظام غذائي متوازن وصحي للحفاظ على النتائج المحققة والصحة العامة.

دورة رحلة الى الجسم المثالى معتمد بشهادة

قسم :

دورات الطب

مقدم الدورة : فِكر تاني

عدد الدروس : 10

يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة

أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة

بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك

التسجيل في هذه الدورة زيارة المجموعه

خطوات الحصول على شهادة دورة رحلة الى الجسم المثالى

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال اشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

عدد الدروس | 10

١ رحلة الى الجسم المثالى مقدمة وماهدف تلك الرحلة مع د كريم على

٢ قوانين السمنة ولماذا تزيد الدهون رحلة الى الجسم المثالى مع د كريم على

٣ لماذا يفشل الرجيم ونعود لنقطة الصفر الاسباب الاهم مع د كريم على

٤ نقطة الانطلاق كيف تبدء رحلة الجسم المثالى وماذا يجب ان نفعل اولا

٥ تحذير شديد ومعلومة وقانون لاغنى عنهم لتصل الى الجسم المثالى مع د كريم على

٦ المعادن والفيتامينات الاهم لجسم صحى ووزن مثالى مع د كريم على

٧ توازن الهرمونات وشروط الوصول للوزن المثالى لاغنى عن تلك المعلومات

٩ خدعة السعرات الحرارية وحقيقة مايحتاجه جسمك يوميا لتصل لوزنك المثالى

٨ جسمك المثالى الحقيقي وليس مايخبرك به الميزان الصحة قبل الوزن

١٠ خلاصة رحلة الى الجسم المثالى وهذه اهم النصائح لتحقيق افضل صحة وانسب وزن

مشاركة الدورة مشاركة الدورة مشاركة الدورة

سيرتك الذاتية " CV " هي أول مستند وأول دليل على كفاءتك في العمل
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية

انشئ سيرتك الذاتية مجانا الآن

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة

ممتاز		1 تقيمات
جيد		0 تقيمات
متوسط		0 تقيمات
مقبول		0 تقيمات
سئ		0 تقيمات

5.0

1 تقيمات

Gorg Lotfy

استفدت كتير 2024-06-22

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

دورات ذات صلة

applied and surface anatomy

الاسعافات الاولية بشكل تطبيقي

كورس "رحلة الى الجسم المثالى " هو برنامج مخصص لتطهير الجسم وتنقيته من السموم. يستهدف إزالة المواد الضارة وتعزيز عمليات التمثيل الغذائي وتحسين صحة الأعضاء الحيوية. يشمل دورة رحلة الى الجسم المثالى تناول الأطعمة النظيفة والمغذية وشرب السوائل الصحية وممارسة الرياضة. استفد من فترة ديتوكس لتجديد نشاطك وتحسين صحتك واستعادة التوازن الداخلي لجسمك. فِكر تاني A journey to the perfect body

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية