مقدم الدورة : فِكر تاني
عدد الدروس : 1
يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة
أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة
بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
كورس "كيتو دايت" هو برنامج غذائي يركز على تقليل كمية الكربوهيدرات وزيادة الدهون الصحية والبروتينات. يهدف الكيتو دايت إلى دفع الجسم للدخول في حالة تسمى "حالة الكيتوز"، حيث يعتمد الجسم على حرق الدهون كمصدر رئيسي للوقود بدلاً من السكر. يدعم الكيتو دايت فقدان الوزن، تحسين مستويات الطاقة والتركيز، وقد يساعد في تحسين صحة القلب ومقاومة الالتهابات. استكشف فوائد الكيتو دايت للنظام الغذائي والصحة العامة. فِكر تاني keto diet
